父母日课 | 不自责不羞愧 / 开普饭

文：环哥

来源：桃花蔡（ID：Tomhuannn）

图片来源：moon planet

记得有一天，因为工作的事情，心情不太好，放学接了阿佑，带着他开始例行写作业科目。妻子带着妹妹去睡觉了，每天我们的分工非常有默契，写完作业，我接着带妹妹，妻子洗菜做饭。平日里，阿佑写作业本身就很慢，磨磨蹭蹭，我一下子火冒三丈，生气的拍了桌子，声音很大，隔壁房间熟睡的妹妹都被我吵醒了。

阿佑很委屈的在门后罚站，低着脑袋，看着他的样子，那一刻冷静下来的时候，我已经有点后悔了。本来就不是什么大事情，我为什么发这么大的火呢？我这些日子一直在反思，越想越自责，越想越羞愧，很担心会对阿佑的心理产生不好的影响，甚至担心会让他对学习产生抵触的情绪。

过了段时间，阿佑似乎把这事给忘记了，每当他磨磨蹭蹭的写作业的时候，点了他几句，总会回过头看着我傻呵呵的笑。其实，孩子的成长是需要遵循一定的规律的，有的孩子走的快，有的孩子走的慢，但这并不影响孩子带着学习的热情去探索这个世界。

我开始决定，不要为上次的发火而自责，因为事情已经发生了，一切的自责和羞愧是没有意义的，反倒会让自己陷入一个无法自拔的泥潭里，甚至重复发生的频率会更高。当我与朋友们分享了这段经历同时，很多人都有类似的感触，因为孩子的写作业慢、写字歪歪扭扭、吃饭不好好吃等等，大为光火，后来想想就没必要，为自己的行为感觉羞愧，而真正要做的是，与孩子一起面对事情的本身，才是正确的。

曾经在一篇报道里，一个妈妈见孩子吃饭的时候，米粒掉落地上，便生气的大骂一顿，然后罚孩子用舌头把地板上的饭粒给舔干净。这位妈妈光火的原因有很大一部分是来自于上班的时候，被上司给训了一顿。相信这位妈妈晚上睡前回想到这件事情，一定觉得非常羞愧。

很多时候，父母不经意间的把孩子当成一个不会还嘴的出气筒，发了一顿火之后，接着自己陷入深深的自责，亲子双方全都被伤害了。而且一旦孩子步入了青春期，这种双向伤害效应会变得不可收拾，甚至伤害无法挽回。

为了做到不自责不羞愧，每当阿佑犯一些低端错误的时候，我开始尝试用科学的方法去解决。比如阿佑写作业太慢了，影响一家人吃饭餐的时间，阿佑妈妈拿来一只计时器，我在纸上画了一套表格并告诉他，如果在规定时间完成作业的话，将可以获得10个积分，如果一周累计50个积分，将可以获得这个阶段阿佑最喜欢的零食或者玩具。

当我把这个方法分享在亲子群里的时候，这才知道，无意间竟然使用了很多人推崇的“延迟满足”方法。

孩子是需要关爱的，更需要被理解。父母的暴力发泄，对孩子来说，要么是耳旁风，要么是心底灰色记忆，没好。做一个智慧的父母，才是正经。