体温低的人更容易长寿(国际)

美国华盛顿大学的科学家发现：体温低的人更容易长寿。这类人常因为在夏天还要抱着热水袋或在室内还要穿厚外套而容易遭到嘲笑，殊不知他们更容易笑到最后。其中的机理在于他们体内储存能量和温度的激素变化缓慢会降低新陈代谢的速度，因而会延长寿命。研究者期望研制出相关的能够降低体温的药物来延长人们的预期寿命。生物学家发现：如果让老鼠摄入的热量减少30%，会让他们的存活时间延长50%，这也就是人们通常所说的“饭吃七分饱”的原因。人体的标准体温为37摄氏度，比皮肤表面的温度要高。发表在《老龄化研究期刊》上的这篇研究发现：24名年龄在50岁左右的人们在15年内如果持续将每日摄入的热量降低至少25%，同时让年龄相同的一些人摄入正常饮食和另一组长跑爱好者作为对照，第一组受试者的平均体温要低于正常值0.2摄氏度(而后两组受试者的体温没有明显变化)，但他们的平均寿命会明显延长。因此，人们要想活得更长，可以采用的手段包括限制热量摄入，饮食方案科学合理，适度锻炼，适当服用降低体温的药物和坚持冷水浴。