感情里最可怕的恶性循环：越不被重视的那一个，越想付出的更多

不知道你有没有听过“改宗效应”。

美国社会心理学家哈罗德·西格尔通过研究发现，当一个观点对某人来说十分重要的时候，如果他能用这个观点使得一个“反对者”改变其原有意见而和他的观点一致，那么他更倾向于喜欢那个“反对者”，而不是一个从始至终的同意者。

简而言之，人们喜爱那些在自己的影响下改变观点的人，甚于喜爱那些一向附和自己观点的人。显然，人们通过和某人辩论、使某人改变观点，而感觉到自己是有能力和有成就的。

这一发现被称为“改宗效应”。

他告诉我们的是，那些没有是非观念的“好好先生”之所以会被人瞧不起，是因为他们不能给别人一种挑战后的成就感；而不少敢于坚持自己观点，有独立想法的人，最终总会受到人们的尊重以及由衷的喜爱。

我的朋友小雅今年三十岁，爸爸妈妈都退休了，有一个妹妹刚刚工作不久。前段时间，小雅的妈妈突然生病住院，吓坏了全家人。

虽然请假很难，但小雅还是没有丝毫犹豫的找领导递上了假条，收拾东西来到医院照顾妈妈。

妈妈见到小雅以后的第一句话，并不是你来了，辛不辛苦。而是，你来了啊，那就好，那你妹妹就不用请假了，她不好请假的。

小雅的心里飘过了一丝的难过，但却没有表露出半分，只是默默的开始忙里忙外收拾东西，取药见医生，了解妈妈的病情。

这一天，小雅的屁股基本上都没有挨过凳子，忙的连午饭都没有吃。

到了晚上，下班的妹妹赶来，一进门就扑进了妈妈怀里，眼泪汪汪的和妈妈说着话，妈妈笑的暖暖的，一个劲的安慰着妹妹。

小雅看着有人来了，就赶忙跑出去给妈妈买饭。为了快一点让妈妈吃，她自己没有吃就先买了进来，想着一会自己再出去吃。

妈妈一边吃着，一边问妹妹吃饭了没，问爸爸吃饭了没，问身边所有的亲戚和来看她的人吃饭了没，然后，就催促着大家都去吃饭。

可是，她唯独没有问小雅。

小雅说，那一刻，自己的心里，有东西慢慢碎掉，酸疼酸疼的。虽然她一直告诉自己，妈妈不是故意的，可依然难过的不能呼吸。

这个时候，突然有人问小雅有没有吃饭，小雅笑着摇摇头说：“我不太饿。”于是，所有人就都没有再说什么。

那一晚，小雅一点都没睡，她说自己躺在那张小沙发上，想起了过去这些年的点点滴滴。

小雅从小就是一个不会柔弱的姑娘，她总是不知道该怎样用哭闹、撒娇的方式来获得大人更多的关注，总是活的铮铮铁骨。

可实际上，哪有人不愿意被人疼爱呢，这样一个小姑娘也是特别希望获得别人的关注和宠爱。

于是，她就想着，只要自己更加努力的付出，大家就会看得到，只要自己对别人好，别人就会对自己好。

可是现实啊，往往是你越对别人好，在大家眼里就越是可以被忽略的那一个。

就像小雅，她每天早上都自己起床，不让父母操心，可是哭闹的妹妹却可以得到一个大大的草莓蛋糕；她每天都自己去上学，不让父母送，可是撒娇的妹妹却可以坐在爸爸的自行车后座；她每天回家都乖乖的写作业，不用父母催，可是调皮的妹妹却总是能够吃到更多的糖果；她从来都不和父母要玩具，可是妹妹却总是能够撒泼打滚的得到新的玩具；她为了不让父母为难很少要新衣服，可是妹妹却总是因为嫌弃旧衣服而得到更好的那一件；她总是懂事的帮父母干活，可是娇弱的妹妹却总是可以躺在沙发上看电视。

就是这样，久而久之，小雅听到的最多的话就是：“下次给你买，这个先给妹妹！”“你让给妹妹吧，你比较懂事！”“你去帮妈妈干活吧，妹妹累了！”.......

而且，小雅还发现，无论自己做的多好，都不会让别人满意，偶尔的一点点瑕疵，就会成为别人眼里的不好。

而那个总是在犯错的妹妹，却会因为偶尔一次的懂事，变成大家眼里“最好的姑娘。”

真的，最卑贱不过感情,最凉不过是人心，就算是再亲近的人，也是如此。

而这些年的经历，对于小雅来说，最可怕的影响并不是这一次次的伤心，而是让她在这个过程里形成了一种讨好型的人格。

她习惯了这样对朋友，也习惯了这样对恋人。

在恋爱中，她总是比男友更加面面俱到，出门的时候不需要男友提包，生病的时候不需要男友陪伴，饮料瓶从来都是自己拧开，发生任何事情也把自己放在最后。

男友和她分手的时候说：“你很好，真的很好，可是好的我不知道该怎样对你好。我找不到和你谈恋爱的感觉，你该去找一个更适合你的人。”

小雅笑着点头，却在转身后泪流满面。

她知道，就算是分手，她也说不出半句坏话，她也不可能去和对方有任何的哭闹。她就是这样习惯了迁就别人，习惯了对别人好。

其实，小雅又何尝不想哭着喊着闹着要疼爱呢？可每次一张口，就变成了“我没事”“我很好”。

好吧，你既然这么爱逞强，那就只能活该没人疼了。

《都挺好》中的苏明玉不就是这样吗？因为不被爱，所以格外努力，一方面是想保护自己，一方面也是想要通过努力和付出得到更多的爱。可是，她永远得不到。

于是，她变得像一只刺猬，看似坚强无比，其实内心柔软，每次说着不管苏家的事，但却默默的没有少管。

可就因为她看似坚强，所以所有人都觉得她什么都可以，连她被打，都没有几个人关心她的身体。

人真的是有一种可怕的惯性。

因为看惯了你坚强的样子，就忽略你也需要关爱，因为看惯了你微笑的模样，就忘记你也会流泪，因为看惯了你照顾别人的模样，就忘记了你也需要别人照顾。

而你呢，也会因为不被重视，而想要付出的越来越多。

这种恶性循环，真的太可怕，太可悲。让一个女孩的内心变得扭曲，渴望爱，却又惧怕爱。

可是亲爱的你，请一定要记得，真爱你的人，不需要你拼尽全力，更是不需要你忘记自己。真爱你的人，是你付出一分，就会让你感受到两分，是你有多努力，他就有多心疼。

所以，当你已经不再被重视的时候，就要学着收回一点感情，千万不要再傻傻的投入更多，如果对方是一个感情的黑洞，你投入再多，也只是无用功而已。

你要相信，自己终会遇到一个人，爱你胜过爱生命，到了那个时候，你就会学会，爱的正确状态，以及付出的最好方式。

遇到了这个人，你就再也不想做什么坚强独立的钢铁女战士，而是想做一个蛮不讲理的小仙女，你会发现，曾渴望得到的那些重视，其实并没有多么难。

希望你能继续善良的付出，也希望你遇事能坚持自己的原则，更希望你能因为那个人对你的偏爱，而有恃无恐，而幸福快乐。