分享5个治疗严重失眠的秘方，快收藏吧~

在生活中，失眠一般表现为入睡困难、多梦、易醒、早醒、睡眠质量和时间下降。长期失眠无法改善，会严重影响工作和生活。严重失眠的治疗不能单靠药物。其实有一些特别的秘方值得借鉴。接下来介绍一些治疗重度失眠的特别秘方。感兴趣的朋友们来了解一下。

失眠的五大秘方

秘方1。酸枣仁茶

配方：酸枣仁15 ~ 30g，捣碎，加水煎煮，晚上睡前服用一次。具有养心安神、滋阴敛汗的功效，适用于出现烦躁、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。

秘方二，茯苓麦冬汤

茯苓15克，麦冬50克，熟地50克，丹参10克，酸枣仁20克，肉桂10克，朱砂3克，琥珀5克，延胡索粉5克等。只能用水煎服。这个药方是针对一些有肾心脏不好，白天晚上睡不着的人开的。

秘方三、甘麦红枣茶

配方：小麦30g，红枣10g，甘草6g。将三种草药加水煮沸，去渣，取汁代替茶。缓解神经衰弱，缓解压力。

秘方4、龙齿石菖蒲饮

配方：龙齿九克，石菖蒲三克。主治：不安、失眠、心悸。用法：首先将龙牙加水煮沸10分钟，然后加入石菖蒲，煮沸16-15分钟。一天一两剂，不分茶龄。

秘方五、枣根丹参汤

酸枣根可以选一两个，丹参可以选4块钱，每天水煎2小时，粉服两次，晚上睡前效果会好的。此方主要针对神经衰弱引起的重度失眠和顽固性失眠人群。

这里介绍一下今天治疗失眠的特别配方。失眠的朋友要注意不要吃太多辛辣的食物，比如辣椒，睡觉前尽量少喝咖啡和红牛。此外，还有肥胖、易怒、痰热的患者，所以要多注意饮食，不要吃太多油腻和辛辣的食物。