追女生最大的阻碍：自卑心理，就算她对你有好感也不可能在一起！
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凡事都有解
导语：每个人都知道自信、乐观是褒义词，都想要做这样的人，但生活中却不是每个人都能时时做到自信。
面对不同的人、在不同的时间，人的心理状态是不同的。
偶尔的自卑对生活不会有太大的影响，但如果长期的自卑，就会影响生活，甚至影响整个人生。
很多男生无论是追女孩子，还是事业方面包括思维和认知方式，都是内心比较自卑。
会纠结，该怎么去解决和克服自卑这个心理？
问大家一个问题，没有钱该怎么去解决？
很多人觉得解决问题的方式是要变得有钱，只要有钱了，就可以得到任何东西。
但自卑和没钱其实都是一种结果，是表现人们的一种生活或心理状态，“结果”如果用数学公式来表达，它是一个因变量，而不是自变量。
因变量，他本身不可变，但是调节他的自变量，因变量也会跟着变化，当然因变量也有可能是其他函数的一个自变量。
一些人觉得在女生面前，行为、语言是自变量，所以去学方法学技巧，觉得只要控制在女生面前的行为和语言，就能得到女生好的反馈。
但在女生面前的行为、语言、情绪可以控制吗？一些人误以为可以控制，所以拼命去伪装，然而发现是控制不了的。
其实女生的好看程度才是真正影响在女生面前表达能力、行为模式还有情绪的因素。
比如见一个颜值一般的女生，你对自己的言语和表达能力控制力就强一些，但是女生越漂亮或者你越在意这个女生，你在她面前的自控力就会下降，就会觉得脑筋短路，一片空白。
所以自卑不是说我要去控制、去克服这个心理，就可以克服的，自卑是控制不了的。
1
人为什么会自卑？
你有没有这样的困扰？
1、有喜欢的女生，但因为自卑不敢主动接近他；
2、跟女生交往总是不自觉的想要讨好她；
3、自我压抑。
这些困扰都来源于自卑。
自卑很多时候来自于不正确的评价自己的方式，拿自己劣势的东西，跟别人对于你来说有优势的东西去比较。习惯的去看自己的短板，是你头脑当中的那个裁判员出了问题，慢慢产生的自卑心理。
比如看到一个漂亮、身材好的女生，然后自己又矮又不帅又没钱，这样一比，就很容易自卑。
但是如果换个领域，比如学历，很多时尚漂亮的女生有可能文化不高，头脑空空，而你有高学历，满腹经纶，这样比较就不会自卑了。
自卑是自己全部人生经历的结果，你的生活经历中到处充满了挫败、不顺、压抑、不认可，经常受到别人打压，所以才会变得自卑，没有信心。
2
自卑会带来什么问题？
01
内心顾虑太多，行动变少
自卑对人带来的客观上最大的恶性结果，就是内心顾虑太多，在事情开始之前会有很多设想，害怕事情失败证明自己没有价值、没有能力，所以不敢去行动，行动少的人就很少会有成就。
自卑的学名叫低自尊，低自尊第一个是自我价值感太低，一旦事情失败，就会觉得是因为自己没有能力；第二个低自尊的形成更多是因为社会挫折。
不是具体某事情做不好，更多的是来自社会上挫折，是别人的评价，对于一个男生来说，他在他的社会关系中得不到认可和接纳，就会导致自我排斥，就会意识到自己不被人喜欢。
如果意识到这一点的话，就会讨厌自己，产生自我怀疑，慢慢的就会产生绝望无助感，觉得自己不配，就会向命运妥协不再进步。
02
面对欲望时觉得我不配
比如面对漂亮女生，觉得自己不配，所以有些人会去做女生的备胎。这是受到外界多年来对你的反馈的影响，然后形成了固有的对自己的认知，不是主观思想可以改变的。
时间长了，开始认可这个事情，觉得自己不配，然后产生自我怀疑，对自己没有信心，而且心里越觉得配不上的人，越不能接受被拒绝，因为会再次证明自己真的不配。
03
很容易去追求优越感
比如一些人很喜欢用虚荣性的东西去压别人，认识的朋友很牛，显摆自己很有钱等等，这都是因为他太需要得到别人的认可了。
他需要靠着别人的评价来肯定自己，所以他要打造他人眼中完美的自我形象，而不是关注自身的内在需求。
这样的人因为要追求一个完美的、没有失败，永远高大上的形象，所以他特别不敢开始做一件事，尤其是涉及到可能会失败的事，那宁可不做。因为自卑，怕证明自己真的不行。
一个人真正建立对自己的自信，不是取得多高成就，而是面对逆境和困难的时候勇敢面对，吸取教训总结经验，慢慢将事情理顺解决，度过难关，这样自己的能力才能得到提升。
所以人自卑的根本原因，是来自人自己心底里面的懦弱。
面对再好的东西，如果内心懦弱的话，突然有一天失去，自信心也会很容易崩掉，一次次面对失败、挫折，时间长了就会变得自卑。
3
真正自卑的人会怎样？
01
过度追求外部指标
总是寄希望于外部指标解决自己的问题，比如变得有钱，变帅，而没有能力解决自己内心的问题。
如果总是过度追求外部指标，靠这些外部的东西来支撑自己的内心，就会出现“内卷”这样的问题，因为外部指标是个无底洞。
比如你每个月收入5万块，一年后会怎么样，会想要10万块。五年后呢，会觉得索然无味吗？不，你会担心会不会失去稳定的收入，或是不再增长。
因为人随着年龄增长，不管是打工人还是老板，环境是在不停变化的，一旦环境变下行，你会想着怎样保持现在的收入，让自己变得越来越焦虑。
02
过度在意他人评价
当一个人自卑、缺乏自我价值感的时候，别人稍微脸色变化就会担心是自己不好，担心别人不喜欢自己。
他想的都是自己，怎样让自己保持形象被大家喜欢，根本不会考虑别人，不会想到是否给别人造成问题和困扰，所以别人也不会喜欢这样的人。
03
容易依赖别人，受别人意见的影响
内心自卑的人，遇到事情不知道该怎么办，很容易会依赖别人，把一部分的责任推卸给别人，受别人意见的影响。
容易依赖别人，他人就会对你产生控制权，你的情绪会受到他的情绪和行为控制，他变得可以左右你的情绪。
而且如果总是向别人求助，自己从来不思考，别人会在心理上特别厌恶这种人，所以有的时候求助也不会成功。
04
过度反思自己身上的问题
这个在心理学上叫反刍，一遍一遍去回想做的不对的事情，一遍遍质问自己为什么干这样的蠢事，不停的想自己哪里有问题。
过度反思自己身上的问题也很容易导致自己更加不知道事情应该怎么办。
05
普遍缺乏责任感
依赖别人，其实就是一种缺乏自我责任感的表现，遇到事情的时候，觉得我不行，不知道事情怎么办，又怕失败又要维护自己的完美形象，就会暂时将事情搁置起来，选择逃避拖延。
比如遇到事情不知道怎么办，而且担心事情失败了会影响自己的形象，有些人可能会选择先不做事，不如先玩会儿游戏。
4
自卑在情感领域中的影响
01
缺乏自我肯定
比如见到漂亮女生，比较自卑，就会不停的猜测女生的心理，不断揣摩她喜欢什么，然后去迎合女生，而不考虑自己喜欢什么。
在女生面前又容易自我压抑情绪，不知道怎么去表达自己的情感和欲望，担心自己说的不对做的不对。
怕对方不喜欢自己，回一条信息都要纠结半天，慢慢女生就觉得这个人比较木讷，缺乏自信，没办法给她安全感。
神经学上是这样解释自卑会带来的影响的：当一个人自卑的时候，体内会分泌一种叫皮质醇的东西.
比如说跟女生在一起情绪压抑，就会分泌皮质醇，然后和女生约会，就会产生焦虑情绪。
当皮质醇开始分泌的时候，会产生焦虑让人过多的感受到压力，变得紧张纠结，脑子完全一片空白，让人生出更多需求，就是希望女生对自己好一点，多肯定自己一点。
02
过于依赖对方
对女生产生更多的需求会让你依赖对方，被依赖者对你产生控制权利，你们之间的地位变得不对等。
只能通过不断的付出自己去迎合她，变得越来越自我欺骗，自圆其说，会为自己的行为找借口，给自己洗脑说自己很爱她，心甘情愿付出。
如果你真的愿意去面对、正视自己的问题，承认自己做错的事情，这个才是有正面意义的。
比如现在觉得自己还不够好，虽然不好听，但至少承认自己不行，至少知道应该比别人更加努力，思维意识上首先就改变了。
开始努力调整，开始多尝试，至少可以一天比一天好，事情有进展慢慢的就会有信心。
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关于自卑常见的误区
01
克服自卑
很多人都在想怎么去克服自卑，认为提高自己就会不自卑了，然后过度追求外部指标，学习方法技巧，这些都是应对自卑的误区。
有一个通俗的道理，一个情绪越提醒它只会越激励它，人的机体很多时候潜意识是很模糊的，只要越去想怎么克服、怎么提高，越是在不断的提醒自己你是自卑的。
01
克服自卑形成，千万不要无所谓
一个人如果对什么事情都是无所谓的态度，实际上是在消灭自己的情感能力，破坏了与他人连接的能力，会变得根本就不管别人的感受。
6
如何更好的应对自卑
01
树立自信，我本来就很好
树立自信，不断的去告诉自己，我本来就很好，我可以做到。
当你不去想自卑这件事情的时候，自卑的感觉就会变得越来越模糊。
02
将需求转化为目标
有自己想要得到的东西，这叫需求，有需求就有依赖，关键不是说要消灭需求，而是怎样应对需求，把需求转化为目标。
什么是目标？就是首先你能想到这是你需要去承担的责任，你要了解事情应该怎样做，一步步制定行动计划，去完成这个目标。
人只有承担责任了，才能涨本事，如果生活逼着你去承担承担养家糊口的责任，再难也得你来搞定，你会逼自己去想办法。
即使失败也没有关系，在这个过程中承担责任的人只会越来越强，下一次肯定会比这一次强。
03
多看优点和成就，少看缺点和不足
自卑的人要多看自己的优点和成就，不要总是去反思自己，嫌弃自己，有不足的地方坦然承认。
取长补短，发挥长处，控制自己的短处，控制不了也不纠结，提醒自己下次要比这次好，慢慢的就会越来越好。
04
坚定目标，解决具体困难
坚定目标，就是确定了目标然后坚持去做，情绪上不要有畏惧，不要中途放弃，至少尝试了就会比没有行动好，在不断向目标靠拢的这个过程中你发现，其实自己可以。
当焦虑变成具体的困难，你就会有具体的行动计划，做了第一步就会有下一步，一步一步越来越接近目标，慢慢的人就会变得越来越自信。
生活中我们会遇到很多困难，勇敢的面对困难解决问题你就会变得自信，如果只是畏缩不前就会变得越来越没有自信。
我们在做很多事的时候，事情的不断进展才会给我们带来源源不断的信心，我们要学会让自己的心变得更加健康，更加勇于去承担责任，找到自己存在的价值，学会让自己的生活过的更好。
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