常吃玉米的人得注意,玉米功效多,但切忌与此物同食,早知早受益

玉米在北方作为粗粮主食来吃,玉米粒做的馅饼也是餐桌上很常见的。玉米很容易消化,对脾胃好,可以利水排水。玉米中的维生素a和e都会对身体有好处,而玉米调理胃口的作用有助于人体更好吸收这些养分。

此外,玉米胚芽中的维生素E还可促进入体细胞繁殖,防止皮肤出现皱纹,丰富的脂肪酸有助于增加皮肤弹性,所以玉米有具有美容作用。

常吃玉米的人得注意,玉米功效多,但切忌与此物同食,早知早受益!所以,玉米不能与田螺同食,两者同食容易导致中毒,对身体造成很大的损伤,所以爱吃玉米的人得注意了

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