过敏性鼻炎危害大！防治的关键就是：从筛查过敏原开始！

　　过敏性鼻炎影响生活

　　过敏性鼻炎的发病可以开始于各年龄段，症状常常在学龄早期和30～40岁时最为严重，患者常感就像有人捏住鼻子呼吸，休息不好，精神状态差，第二天头昏脑涨。

　　超过2个症状，就是过敏性鼻炎

　　1.鼻腔黏膜出现炎症，充血或者水肿；

　　2.出现阵发性喷嚏，3个喷嚏连着打；

　　3.流大量的清水样鼻涕；

　　4.间歇或者持续的鼻塞，可单侧可双侧；

　　5.睡觉时朝哪边睡哪边就鼻塞；

　　6.鼻内发痒，有的人伴有眼痒、耳痒，少部分伴有嗅觉减退。

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　　过敏性鼻炎的危害不容忽视

　　1.引起过敏性结膜炎，导致眼睛发痒；

　　2.引起过敏性咳嗽、过敏性哮喘；

　　3.引起中耳炎，导致听力下降，引起鼻窦炎、鼻息肉，鼻腔堵塞导致睡眠障碍……

　　过敏性鼻炎预防从儿童做起

　　过敏性鼻炎环境因素较多，也有遗传的。如果父母都有过敏性疾病，孩子很可能会遗传过敏性体质，可能是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏……

　　随着工业化进程和汽车普及，过敏原大大增加，孩子过敏性疾病也水涨船高，当然也包括过敏性鼻炎疾病。所以说预防过敏性鼻炎要从儿童做起，因为很多症状在轻微的时候就要防微杜渐，防患于未然。

　　防治过敏性鼻炎具体要怎么做？

　　一、及时筛查过敏原，进行规范性治疗

　　患者要查清自己的过敏原，在生活中作以相应的规避；同时，在过敏性鼻炎发作期间，规范性治疗非常关键，尤其发作期间，和治疗医生保持联系，指导用药，根据情况及时调整用药。

　　二、从生活中的小事做起

　　1、过敏性鼻炎需要注意保暖预防感冒：

　　特别是乍热乍冷，如从外面直接进入空调间。冬天最好带上口罩，避免冷空气接触。

　　2、注意饮食，爱护卫生：

　　饮食上应慎食鱼、虾、蟹类等海产以及辛辣食物；平时注意工作和生活环境的卫生；室内勤开窗通气，发病季节尽量避免出入空气污浊的地方。

　　3，养成良好生活习惯，积极进行体育锻炼，避免引起抵抗力下降因素：

　　如避免过度疲劳、避免受凉、避免饮酒，保持乐观心态，保证充足睡眠。