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临床心理学家Meg Jay在TED做了一场极具影响力的演讲，主题是“20岁到30岁，是你最不可挥霍的光阴”，她说，20多岁的时光决定了一个人的事业、爱情、幸福甚至整个世界。

她提到一个我们比较少见的名词——成年发展期，20多岁是成年发展期的关键。

在20多岁的年纪里，你在做什么呢？我想大部分人在这个年龄段对自己的未来还没有清晰的规划，有无限的憧憬却不知道如何制定计划，只能随着时代的浪潮，跟着大家的脚步走。

这个年纪的我们往往将大把的时间花费在一些无意义的事情上，满脑子想的都是玩，及时行乐是我们的座右铭，沉迷于爱情，无心工作。所以工作总是一团糟，不是频繁换工作，就是在一个无关紧要的工作岗位上消磨时光。

等到快三十岁的时候猛然发现自己竟一事无成，而同龄人们早已把我们甩得远远的，这时候才开始着急。

Meg Jay说，太多30多岁到40岁的人看看他们自己，看看我，坐在屋子里谈论着自己的20多岁，“我当时都干什么了？我当时都想啥了？”

他们便是大多数人的状态，二十多岁虚度光阴，等到快三十岁，或者三十多岁了才追悔莫及，可是后悔有什么用呢？

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我也是最近才意识到20多岁的时光真的太重要了，看看我们身边的那些同龄人们，过得好的都是在20多岁的时候很努力的，而过不好的，则是那些没有付出过多少努力的。

20岁到30岁这十年是我们人生当中至关重要的十年，它将决定了我们的未来过得好还是不好。

如果你能把这十年的时间过好了，在这个年龄就相信努力的意义，然后开始付出努力，在一个领域里精耕细作十年，十年后必然会有巨大的收获。

我们知道了这十年的重要性，那么也要知道如何过好它。因为仍然有许多人感到迷茫，每天无所事事，不知道该怎么去过好这十年。

我在刘同的书《别做那只迷途的候鸟》里学到了职场“3232法则”，这个法则将十年的时间分成四个阶段来进行。

第一个阶段是人生规划期（3年），这个阶段呢，主要是思考自己到底想要什么，最感兴趣的是什么，未来想成为什么样的人，找到自己心里最渴望的那个答案。

第二阶段是适应调整期（2年），当你确定了自己想要成为什么样的人，接下来就要去实践，找到相关的工作和平台，看看自己是否适合，能不能胜任这份工作。

第三阶段是职场炼狱期（3年），此时需要全身心的投入到工作当中，千万不要受到外界的影响，比如工资，加班，人际关系，或者行业的不稳定等等。总之就是要不顾一切的去付出。

到了第四阶段，则是总结自己过去的八年，看看自己到底有哪些收获，还有哪些不足之处，有哪些需要改进的地方，然后进行修正，并开始做下一个十年规划。

按照这个法则来规划你的十年，你就能看到自己该如何走，怎么朝着自己的目标去努力。

不管你现在是25岁还是27岁，不管你现在是否相信努力的意义，从此刻开始，都是最好的的时间，你要开始相信努力的意义，为自己的未来努力。

我看过不少名人自传，他们都很优秀，他们身上具有一个共同点，就是很早就开始付出努力，有在20多岁拼命奋斗的，还有在十多岁就已经开始奋斗的。

前段时间在微博上看到一个家长晒出自己的学霸孩子的假期作息表，这张表格上密密麻麻的写着什么时间做什么事，从早上六点起床到晚上十一点睡觉，时间被安排得满满的，几乎没有休息时间。

从这张表上，我似乎看到了社会上那些很厉害的人，他们是怎么活成现在的样子的。我相信这个学霸他的未来一定不会差，他会考上一所很好的大学，毕业后找到一份很好的工作。

努力这件事真的是越早开始越好，不管是在学校时努力读书，还是毕业后的二十多岁努力工作。

不要再觉得三十岁开始也不晚，能二十岁开始就不要等到三十岁，现在努力一点，将来才能轻松一些。

如果二十多岁的时候不努力，这时候偷的懒，到了三十多岁就会变成打你脸的巴掌。

而且等真的到了那个年龄，你会发现，自己的精力会变差很多，精神状态也不再像三十多岁那样。即使你有再大的志向，也会心有余而力不足。

在最美好的时间里努力吧，时光不会辜负你的。