周哥学习笔记（2021.2.27）
智人者智，自智者明。
能谈明白自己，别人就不是问题。
能谈明白别人，人生就没有问题。
要想成为谈判高手，先要走出自我封闭，以欢畅的心情看待世界，看待别人。
人世间，每个问题至少有十个解决办法，你找到的解决办法越多，谈判能力就越强。平时要多训练自己的能力，直到你的眼前，再无问题为止。
“成功就是99%的汗水加1%的灵感”。我们每一个人小的时候都会听到的一句话。这是爱迪生说的。其实这句话还有后半句：“但很多时候这1%的灵感比99%的汗水更重要”。
有灵感很重要，灵感来自见识和学习，不是埋头苦干。
跳槽要越跳越好，一起码要有明确目标岗位才跳，二最好在原单位有提升再跳。若跳槽时机不成熟，留在较差的原单位还是比较保险的，权当带薪锻炼也行啊。
自律、自控的人真的很可怕，在同一样的时间里，可以比其他人多完成更多的事情、得到更多的成长、收获更多的体验，但是遗憾地是：非常多的人都做不到自律和自控。
真正的自律不是一定要分秒必争，而是要健康地、长期地、稳定地、持续地、有效地努力，而非短时间的心血来潮。一定要做长期主义者，切莫急于求成。
若有恒，保必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。要让自己每天都能进步一点点，朝着更好的方向努力，才是真正的自律。
学会表达自己。沟通最大的价值在于沟通的双方可以GET到对方的观点，并能够做出回应。但是，很多人还没有意识到这一点，在交流的时候只关注自己的表达，而不去关注对方的感受和想法。
不要看别人赚钱眼红，也不要害怕错过风口和红利。如果你不持续性地踏实做事，风口和你又有什么关系？风口永远是给那些前期准备好的人。不管风口什么时候来，踏实做好眼前的事永远是最佳选择，比起所谓的风口和红利，我更在意现在的生活是不是您想要的。如果风口和红利带来的生活不是你要的，那你又何必那么努力去追风？
研究了一段时间人是如何学习的，看了不少关于学习的书，有些是看了好几遍，这些书都有个共同的点就是大量的论述人的大脑是如何进行记忆的。学习=记忆？其实本质上确实如此，学习是建立在已知的基础上，通过与已知建立联系，来理解和解读并记忆新的东西，如此反复，才能形成非常复杂的大脑通路，而各类知识之间建立的联系越多，记忆就越牢固。
所以给出一个大家检验自己看书、看文章是否有效果的方法：闭上眼，能用自己的语言叙述书中的内容，如果无法做到如此，务必要清楚的意识到，不论文章或者书中的东西如何让你醍醐灌顶，它对你依旧意义不大，因为没有真正理解，真正理解的状态是：你可以凭借记忆，用自己的语言，叙述书中的内容。这也是大部分人看书收获比他想象中小很多的重要原因，理解的终极状态就是记忆。
这世上有很多东西都有保质期，随时都有丢失的可能，唯有自身的能力和银行卡里的积蓄永远不会背叛你。你不会因为没钱而陷入窘境，也不会为了买贵重的衣服、鞋子而担心下个月的生活费，因为你赚钱的能力能够为你的消费水平提供保障。
别以为爱钱很俗气。我们活在尘世里，为了生活撒腿跑起来尘土飞扬都一样，没有谁更高尚。
虽说屋宽不如心宽，还是宽敞的空间舒服。我认为飞机商务仓与经济仓最大的区别，不是享受的服务好，是座区空间宽敞。人与人之间，还是远一点距离。无论彼此什么关系，都要有距离，有界限感。太黏的恋人，夫妻，容易走散了，为什么？没有给彼此留下空间，互相压迫，压烦了。
黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。摄入1毫克不可能致癌，一次性摄入20毫克就能致命！黄曲霉毒素藏在发霉的食物里，特别是淀粉含量高的食物里，比如花生、玉米等。淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生诱发肝癌的黄曲霉菌。避免黄曲霉毒素最有效的方法就是斩断源头，防止食物霉变产生黄曲霉毒素。
无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德，即使看透了对方的某种行为或想法的动机，也需装出一副迟钝的样子，尽量从善意的角度去诠释语言，保持比对方迟钝的感觉，这是社交的诀窍，也是对人的怜悯。
——尼采《人性的，太人性的》
心理学中有一个定律叫做叶克期——多得森法则，它是心理学家叶克斯和多得森发现的。这个定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。
复利思维其本质就是：做事情A，会导致结果B；而结果B，又会反过来加强A，不断循环。利用复利思维，简单的事情重复做，重复的事情认真做，你就离成功不远了。所谓知识复利，就是新知识不断成为下一次思考素材的积累，从而让知识能够不断以“复利”速度快带迭代。「道德经」里面说：“天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。”从复利思维来看，人生很多难题，其实都不难。为什么很多人依然熬不过去？因为他们没有熬过那个临界点。