慢性自杀排行榜1

慢性自杀排行榜1

1，晚上十二点后睡觉。

2，不吃早餐。

3，经常烧烤。

4，手机24小时开机等于慢性自杀。

5，缺乏锻炼等于慢性自杀。

有人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！其实这可不是笑话而已。

玩手机

手机打游戏坐在那一整天，晚上躺在床上也要看，导致出现很多久坐少动者，这些人长期不运动会伤害到腰部颈椎。据美国医学者表示，长期久坐并且每次都超过10个小时以上的人，会增加患心脏病、糖尿病、慢阻肺、中风、肝病、帕金森病、抑郁、消化系统疾病、肌肉骨骼疾病、癌症的风险。

长期吃辣条

辣条越吃越上瘾，公认垃圾食品，它细菌太多，易出现过敏、腹泻、肠道感染等，大量染色剂的添加对肝脏伤害很大，多数辣条是一些小作坊生产，卫生条件不合格，生产用的食用油品质或地沟油让人担忧，顺便说一下反复油炸的东西，年轻人肚子饿的快，管不了那么多，买了就吃。劣质过期的油脂或反复使用的地沟油都具有强烈的致癌性，经常吃它们相当于慢性自杀。（人心浮躁像包子饺子的馅自己包着吃就感悟了）。

慢性自杀排行榜2

长期不吃早餐

女生为了减肥，早上不吃早饭，不吃早餐身体就会被强迫在疲劳状态下工作，晚上多吃又不能很好地消化，这种生活习惯对肝脏的损伤十分严重。不吃早餐，胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡，且经常空腹，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。我母亲年轻上班忙，早晨给我们做好饭就急忙赶连队的车，顾不上自己好好吃点，基本就是一个干馍馍。有时不规律就不吃，晚年胆囊炎疼的很厉害。鸡蛋不敢吃，油腻不敢吃。

吸烟

长期抽烟，害处多多。伤肺，伤肾脏，它们默默承受毒素的侵害，肾脏功能便大大受损。吸烟易患上各种肺部疾病，包括支气管炎等。美国癌症学会的研究人员说，2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人，其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟，可能90％男生“明知故犯”吧！以上几种行为你中招了吗？千万注意啊。各有各的活法，仅供参考。