巧用香油治百病

　　巧用香油治百病

　　香油，是我们生活中很常见的一种油。是一种植物油。但是千万不要小瞧它，它可是能治很多病的呢！香油对人体有什么好处？

　　香油是我们日常生活中的调味品， 许多人都喜爱它， 同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。

　　饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

　　1.延缓衰老：

　　香油中含丰富的维生素E, 具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

　　2.润肠通便：

　　习惯性便秘患者， 早晚空腹喝一口香油， 能润肠通便。

　　3.治疗鼻炎：

　　慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效， 两次症状全除。

　　4.减轻咳嗽：

　　睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻，坚持数天可治愈咳嗽。

　　5.减轻烟酒毒害：

　　有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。

　　6.保护血管：

　　香油中含有40％左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

　　7.保护嗓子：

　　常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

　　8.治疗鼻炎：

　　慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。

　　9.祛斑滋润皮肤：

　　香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

　　10.减轻鱼刺等对食道的损伤：

　　当误吞鱼刺、枣核、碎骨时，喝口香油能使异物顺利滑过食道，减少损伤。

　　11.辅助治疗气管炎等：

　　患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显着减轻咳嗽。

　　宜忌人群

　　一般人均可食用。每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用.