经常便秘 可能是肾虚 大黄附子汤来助你

很多朋友都遇到过便秘的情况，虽然是有可能是工作压力大、饮食不规律或者是上火等原因。但如果从中医的角度来看，便秘和肾虚也是有关系的。

这是因为便秘的时候，如果大便排不出，就会在肠道里开始腐烂，产生很多有害物质，这些有害物质经过肠道吸收，会对人体健康产生危害，时间长了便会出现手脚无力、腰膝酸软等肾虚症状。

当便秘的时候很多人都会想到吃香蕉、喝蜂蜜水等办法，甚至还会有人用泻药。但如果是由于肾虚导致的便秘，那么无论怎么使用这些办法，效果都是不太明显的。

在这里，给大家推荐一个方子，这个方子的名字叫做大黄附子汤，方子里面有：大黄、附子、细辛。

那为什么这么简单，只有三味的方子能对肾阳不足导致的便秘起到很好的效果呢？这是因为这个方能够把性热的附子、细辛与有苦寒泻下作用的大黄一起使用，既制约了大黄的寒性，又能够温补肾阳，还可以推动肠道传导。

缓解便秘的情况除了多喝水、主动排便之外，还有一个办法就是多活动。肾阳虚的男性，身体本来就阳气不足，如果久坐不动的话，气血流通就会减缓，阳气更加衰弱，自然对于改善寒气滞凝不利。肾虚引起的便秘除了肾阳虚型之外，还有肾气虚型和肾阴虚型便秘。不同肾虚类型的便秘症状也不一样，就比如：

肾气虚型便秘，就是指有便意的时候，到了卫生间却很难排泄，同时还冒汉气短，排便后身体像干过体力活一样疲乏。

肾阴虚型便秘，大便发干，排解的时候非常费力，同时面色发黄，头晕迷糊，而且有盗汗，耳鸣，腰膝酸软，睡不踏实的情况发生。

肾阳虚型便秘，就是指除了大便不畅之外，还有肚子疼，手脚发凉等症状。因此，在治疗便秘的时候一定要对症下药，切忌乱用。