失眠心悸还易醒，这个流传千年的古方，一喝就好！90%人还不知道 / 开普饭

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大家好,我是中医人,刘医生. 常言道:"肝者,将军之官,谋略出焉",中医理论认为,肝是将军,是统帅,负责谋虑.思考,管理身体各部门运作. 然而,在我们现实生活中,很多人因为不当的饮 ...

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自从看了很多年轻人熬夜猝死的新闻之后,我就强迫自己每晚早睡了,但是常常睡到半夜1.2点钟的时候,却突然醒了,然后辗转反侧.难以入睡--隔天起床精神很差,做什么事都提不起劲.这可怎么办? 这位朋友说出了 ...

中医认为,失眠.睡眠易醒常常和肝郁有关.尤其是丑时,也就是凌晨1点到3点,足厥阴肝经当令,这时候肝气最旺,相当于给肝这个系统充气.但是肝郁的时候,这股气不能上升,反而会郁积在小腹之中.所以在这个时间, ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 1. 阿胶阿胶做成固元膏,加一些芝麻.核桃,可以起到气血双补的作用,每天吃1-2块即可. 2. 桑葚滋阴补血,可以缓解阴血不足的便秘,每天吃10-20粒. 3. 枸杞每 ...

流传千年的古方,用得好不失眠.不长白发.不长斑,用过都说好失眠是一件让人非常糟心的事情,晚上睡不着觉,白天就没有精神,但是失眠这种情况其实是可以改善的,那么有什么小把戏来预防失眠呢?跟着我一起看一看 ...

很多人都说自己湿气重,但是又去不掉,原因往往是辩证不准以及用药不对: 一个是辩证不准,虽然症状舌苔上看起来湿气是不小,但是导致湿气重的原因和根儿,没找准,湿气重和全身脏腑都有关系. 有的人膀胱不大好, ...

失眠的人多了尤其是老年人的失眠患者不在少数,改善睡眠的中成药很多,宋跃进认为首先是养心安神类,比方说柏子养心丸.天王补心丹,还有清心泻火的朱砂安神丸,健脾养血安神的归脾丸;还有疏肝解郁安神类,比如舒眠 ...

肉桂,辛甘大热,首先活跃于肝经,肝为风木脏,肝好筋络舒展,故可治一切风邪进入引起的骨节挛缩,筋骨不利等. 肉桂还活跃于脾肾心经,脾主肌,故肉桂可长肌肉.又活跃于肾经,可引身体之虚火归源至肾,让肾将其封 ...

失眠心悸还易醒，这个流传千年的古方，一喝就好！90%人还不知道