十二路鹰爪行拳第二路五到八式弹腿双冲拳等

十二路鹰爪拳第二路五到八式：

    拗步冲拳

上动稍停，右臂屈肘，右拳抱于右腰间，拳心朝下;同时，左拳内旋前冲，拳心朝下，目视左拳。(图3一2一07)

要点:与第二动“拗步冲拳”相同，唯左右相反。

    左古树盘根

右脚尖外撇，左脚略向前移，脚尖里扣，右腿在前左腿在后，上身体右转45度，两腿屈膝，蹲成左歇步;同时，两臂随上身右转外旋回收，左肘收于腰左侧，拳心朝上，右臂外旋屈肘，以肘尖为力点向右后方猛蹾，拳心朝上，左肘在右臂前，目视前方。(图3一2一08)

要点:与第三动“右枯树盘根”相同，唯左右相反。

    弹腿双冲拳

1.身体稍起，重心移至右腿，左脚向前弹踢，目视前方。(图3一2一09)

2.左脚在体前落地，屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步;同时，左拳收于腰侧随之双拳内旋前冲，高与肩相平，拳心朝下，目视前方。(图3一2一10)

要点:冲拳要力达拳面。

    右古树盘根

左脚尖外撇，右脚略向前移，脚尖里扣，左腿在前右腿在后，上身体左转45度，两腿屈膝，全蹲成右歇步;同时，两臂随上身左转外旋回收，右肘收于腰右侧，拳心朝上，左臂外旋屈肘，以肘尖为力点向左后方蹾击，拳心朝上.右臂在左臂前，目视前方。(图3一2一11)

要点:两臂外旋回收要快，左肘尽量后蹾。