疾病发生的核心规律
任何疾病都是有原因的，但是仅仅有原因是不够致病的。疾病的发生还需要一定的条件，原因是在一定的条件下发挥致病作用，就像寒冷、过度疲劳、免疫力低下等条件，能够使机体在接触感冒病毒后容易发病，在这里条件起重要作用。但是无论条件如何重要，如果只具备条件而没有原因，相应的疾病就不会发生，有时同一因素对一类疾病说是原因，而对另一疾病是条件，例如营养不足是营养不良的原因，而营养不足使机体抵抗力低下，又是一些疾病发生的条件，如感冒发生的重要条件之一，就是机体抵抗能力低下。因此，正确认识和区别疾病的原因和条件在疾病发生发展中的作用，对于预防疾病有重要意义。
疾病发生的共同规律是：
第一，调节功能失去平衡。
身体在各种不断变化的内外环境因素作用下，通过各种反应的调节作用，使各个器官系统的功能和新陈代谢保持在正常范围内，保持内环境的相对稳定。疾病是由于各种致病原因对身体的伤害，打破了身体的平衡系统，使自身调节出现障碍，从而引起相应的功能和代谢障碍，通过反馈作用，又建立新的平衡。我们来看一个平衡被打破的例子：
大家都知道北京的沙尘暴越来越严重，主要原因有两个：一是树木被砍伐太多，水土流失严重；另一个是人口不断增加，环境污染严重。这两个原因，导致了自然界生态严重失衡，于是沙尘暴产生了，并且越来越严重。人体也是同样的系统。胃口好，补充的材料多；胃口差，补充的材料少。如果消耗得多补充得少，身体需要的健康材料不足，而身体的消耗仍在不断地进行，就犹如树木被不断地砍伐。我们在吃进去营养的同时，也吃进去了身体不需要的材料，这些身体不需要的材料，就成了身体的负担，如果不及时排出去，相当于环境污染。人体需要的健康材料不足，反应不能有效进行，同时身体的负担又过重。这就是营养不均衡，毒素又太多，导致体内系统失去平衡，引起身体往疾病方向反应，身体就会生病。
第二，因果转化规律。
因果转化规律是疾病发生发展的基本规律之一，指在原始病因作用下，机体发生的一些变化又可能转化为新的病因，引起新的变化，而后者再转化：为原因，再引起新的变化，如此病因与结果交替作用，形成一个螺旋式的发展过程。在这个过程中，每一个环节既是前一种变化的结果，同时也是后一个变化的原因，在不同的疾病或不同疾病的同一状态，因果转化可以向坏的方向发展，形成恶性循环；也可以向好的方向发展，形成良性循环，最后痊愈。肠胃功能不好，导致营养不足，营养不足，又会让肠胃功能继续减弱，对营养的吸收能力减少，就会形成恶性循环。如果打破这种平衡，补充营养，就会帮助肠胃功能修复，肠胃功能修复就会增加营养的吸收，进入良性循环。
第三，损伤与抗损伤反应。
致病因素作用于机体时会引起损伤，同时机体调动各种防御机能来对抗致病因素及其所引起的损伤，损伤与抗损伤的斗争，贯穿疾病始终，双方作用力量的对比，决定疾病发展的方向和结局。当损伤占优势时，疾病向恶化的方向发展。反之，向病情缓解并向痊愈的方向发展。真正要想病情痊愈，必须把损伤的因素排掉。根据力学的原理，力的作用是相互的，当机体受到损伤时，是有一个力量作用在机体上，这是病因，如果去掉这个损伤力，身体就会很快修复。就像我们做体力活，手上会有老茧，这个老茧是受到损伤引起的，想要老茧消失，就是不用手干活了，让手休息，要不了多久，手上的老茧就会消失，如果你继续干活，这个老茧就会在，不干活是消除了损伤手的力；就像我们身体上有伤口，想要伤口好，最好不要再去给它受力，它自然就会长好，如果还没有好，你就去撕，怎么都长不好；就像我们打针之后会红肿，是受到了损伤，如果我们还在继续打这个地方，红肿是不会好的，只要不打了，去掉了损伤的力量，自然就会长好。
如果我们只是想增强抗损伤的力量，却没有把损伤的力量去掉，只要损伤的力量在，身体上的病症始终会有反复，不可能痊愈，这就是为什么很多疾病用药物只能控制症状，却不能彻底把内源性的疾病治疗痊愈的原因。因为心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等对身体损伤的力是来自于体内的毒素，用药物可以控制症状，可是药物代谢之后，体内的毒素又在刺激，又会引发症状，而且体内的毒素也会累积，损伤的力量不断在增强，病情就越来越难控制。真正有效的办法是系统地排出体内的毒素，除去损伤机体的力量，病情自然就好了。这就是为什么以前食物来源不足的时候很少有糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病的原因。那时体内的毒素相对要少得多，而现在内源性毒素是死亡的主要原因。得了这些病的人，都是自己把自己毒死的。如果不排毒，不改变生活习惯是没有办法治疗好的。
第四，局部与整体的相互影响。
任何疾病都是整体反应，但其表现可以是局部为主或者全身为主。局部受整体的影响，同时又影响整体，当身体局部受到伤害时，全身都去支持。比如感冒，全身都有发热，局部会有头痛，当免疫力增强的时候，感冒好了头痛也就好了。如果免疫力低下，还可能引发心脏疾病。治疗，要么改变整体的环境，要么打破局部的平衡，重新建立新的平衡。
以上所述各类情况都会对身体形成负担，我们把这些负担统称为毒素，毒素的不断累积轻则会出现身体不适、疲倦、易感染传染性疾病，重则大病，以至失去生命。
我们把营养不良、免疫力低下的人简称寒性体质，把免疫力强、胃口好、负担重的简称热性体质。毒素的累积，在每个个体都会有个性化的差异，同样是营养不足或负担过重，但不同的人生的病却不同。就如将一颗玉米种子放在木凳上，种子不会发芽，而将玉米种子放在土地里种子就会发芽生长，这是因为环境不同，土地有适合种子发芽的环境。同样，人会产生不同的疾病，也是因为其体内有适合该种疾病生长的环境。不同的体质就是不同疾病的生长环境。
任何疾病都是整体反应，但其表现可以是局部为主或者全身为主。治疗，要么改变整体的环境，要么打破局部的平衡，重新建立新的平衡。