农村俗语“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”什么意思？有道理吗？

现在很多人非常注重养生，其实古人也是非常注重养生的，对于这方面也是相当有研究的。在农村里就流传着很多养生方面的老话，比如：“冬吃萝卜，夏吃姜”、“冬练三九，夏练三伏”、“吃药不忌嘴，跑断医生腿”等等。而农村的老人就常说起这样一句老话：“想要睡得人轻松，莫让脚西头东”，你知道那这句话是什么意思吗？

从其字面意思来看，这是一句和睡觉相关的俗语。其意思是说，在睡觉的时候如果要想轻松入睡，睡眠质量好的话，那就要选择南北方位，而不是东西方位，即不能头朝东脚朝西。为什么这样说呢？

其实在过去，农村里的房子大多数都是坐北朝南的，这样的是最佳的房子朝向了，如此一来不仅采光好，而且房子里还能冬暖夏凉。而这样的房子设置，那床位的摆放也是有讲究的，一般是选择南北向的，所以，自然会选择这样的睡姿了。

有人说这样睡觉，之所以睡得轻松，其实是和地球的磁场相关，农夫倒不这样认为。何况，虽然有这个说法，但是也没有科学实验来证明的。在古代也还没有什么磁场这个概念的，所以说是磁场还是有点牵强的。何况现在在城市里，房间的朝向及床位的朝向也发生了很大的变化，基本上城市里床位的朝向就是东西方向的，是明显和古人所说的相违背的。如果是磁场相关，那现代医学更发达了，为什么还不提倡呢？因此磁场说是站不住脚的。那为什么古人床位的摆放要是朝向南北呢？

在农村里，对于床位的摆放确实有讲究，一般都是选择南北朝向。而以前的床位这样朝向，听村里的老人说是为了避免睡“驼梁觉”。因为以前的房子都是盖瓦的，而瓦下面就是有房梁。房梁和床位朝向一致的话那就是“驼梁觉”。不提倡这种睡觉的方式，是因为在睡觉的时候，万一房梁掉下来了会砸到人。当你躺在床上的时候，看到房顶的房梁，是不是有种害怕砸下来的感觉呢？而和房梁并排睡，这种恐惧感就会缓解很多，因此自然睡得更加踏实，睡眠质量就更高了！这样解释起来还是有点道理的！