悄悄变聋的人，多有这几个症状

3月2日，世卫组织发布了第一份《世界听力报告》，报告显示：「全球有1/5的人听力受损」，导致听力受损的原因，让人直呼WHAT？

偷走听力的那些坏习惯

戴耳机听音乐、玩游戏、打电话

出入KTV、酒吧等高噪音场所

用药不当，坐车习惯开车窗...

别不相信，这些看似不经意的行为

正在慢慢地降低了你的听力能力！

测试听力受损的小方法

听力受损的过程是缓慢的、渐进的

一般情况下，当事人是不易察觉的

可怕了，有人甚至不知道自己听力受损？

健康君告诉你们几个测试听力的小tips吧！

快来测试一下你是否有听力受损

①请求别人「能再说一遍吗？」

②看电视，听音乐时需要提高音量？

③自己讲话的音量变高了？

④在两人以上的谈话场所出现言语混淆？

⑤环境有噪音时，听觉变得吃力？

... ... ..

听力受损的危害

不少朋友知道耳鸣是听力受损的症状之一

但是关于听力受损的危害，却少有人了解 ！

①增加沟通阻碍

我们常用耳朵接收社交讯号。

听力损失，无疑给社交沟通增加了阻碍，甚至引起隔离感，造成社交恐惧。

②增加安全隐患

听力受损会降低听觉的敏感度。

当行车声、鸣笛声、警报声等声音来临，可能无法第一时间感知到以上危险提示。

③促使脑细胞萎缩

研究显示，听力受损者比正常听力者丧失的脑部细胞要多得多。

这意味着，听力受损者负责处理声音及语言的脑部区域会萎缩得更快、更明显，从而损害大脑的健康。

预防听力受损小食谱

耳朵作为人体接收外界声音的器官

当你们察觉到自己听力受损时

一定要引起重视，及时进行调理

今天，健康君推荐一道预防耳鸣食疗方

帮助预防耳鸣、改善不适

愿大家对耳朵的护理不仅限于全国爱耳日

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日常生活中，我们重视听力保障：

注意耳朵卫生、避免长时间使用耳机使用

避免擤鼻用力过猛，尽量远离高噪音场所

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别再让坏习惯「偷走」我们的听力啦

部分图片来源：pixabay、pexels

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