尚仙玄净：“为人子女者不懂中医为之不孝，为人父母者不懂中医为之不慈”
大家好，感恩大家准时来到这里，跟我们一起学习中医文化。那么今天这一节，将为大家分享的是五脏中的一个重要器官--肺。
那么这个肺呢，它位于我们胸腔，左右各一，覆盖在心的上部。肺一共有五叶，左二右三。肺通过气管和支气管与我们的喉、鼻相连，所以说“喉为肺之门户，鼻为肺之外窍”。
《黄帝内经》说，肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在液为涕。肺与大肠互成表里关系。肺在五行属金，为阳中之阴，与自然界秋气相通应。这是对肺这个器官在人体当中各种功能的概括，那么接下来，我们就深入的了解一下
一、主要生理机能
（一）肺的第一个主要生理机能：主气、主呼吸
1、首先， 肺主气，主什么气呢？在这里肺主气有两个部分。
① 肺主呼吸之气
肺主呼吸之气，指的是肺吸入自然界中的清气，呼出体内新陈代谢产生的浊气，通过肺气的宣发与肃降运动，实现体内与外界环境之间的气体交换，以此来维持人体的生命活动。
② 肺主一身之气
肺主一身之气，指肺主一身之气的生成和运行的机能。
首先体现于宗气的生成。宗气就是指由肺吸入的自然界清气与脾胃运化的水谷之精化生的水谷之气在肺中相结合而成，属后天之气。宗气积存于胸中“气海”，既可以向上出喉咙，促进肺的呼吸；又可以向下贯注心脉而行血气；同时呢，还可以沿三焦下行到丹田资先天元气。
宗气作为一身之气的重要组成部分，在机体生命活动中占有非常重要的地位，我们身体一切主动的部分，都与宗气有关，宗气不足，乏懒无力，精神萎靡，懒言少语等等，宗气关系着一身之气的盛衰。
其次体现于肺主一身之气的运行。肺通过有节律的呼吸，对全身之气的升降出入起着重要的调节作用。只有肺的呼吸调匀而又通畅，节律和缓有度，那么，全身之气的升降出入，才能够通畅协调。反之，如果肺的呼吸机能失常，宗气乃至一身之气，都会生成不足，也就是所谓的“气虚”，进而就会导致脏腑之气的升降运动失调。
2、肺主呼吸
肺主一身之气，实际上都是肺主呼吸的功能。呼吸均匀是气的生成和气机调畅的根本原因。如果肺的呼吸技能失常，不仅影响宗气的生成，进而影响一身之气的生成不足。
肺主行水，指肺气通过宣发肃降，推动和调节全身津液的输布和水液的排泄。一是肺气宣发，将肺部津液, 向上布散到头部，向外布散到皮毛肌腠，并且化为汗液排出体外。二是肺气肃降, 将肺部津液，向下、向内输送到其他脏腑，并将各脏腑代谢后产生的浊液向下输到膀胱，成为尿液的生成之源。（三）肺的第三个主要生理机能是：肺朝百脉，辅心行血肺朝百脉，辅心行血是什么意思呢？是指肺，具有辅助心脏行血，使血液周流全身的作用。全身的血液，是在心气的基本动力下，同时又必须赖于肺气的推动而流到肺部，经过肺的呼吸进行气体交换，然后运行于全身。所以说，肺气具有朝百脉而辅心行血的作用。在这里为大家总结一下，肺的生理机能主要在于四个方面：分别是，主呼吸，主气，主行水（津液），主行血。肺的生理机能如此重要，我们大家一定要保护好自己的肺脏。说人活一口气，足以能说明肺脏对我们是多么的重要。接下来我们来了解了解肺的生理特性。肺的地位非常尊贵，尊贵到哪里呢？肺位于胸腔最高位，“五脏六腑之盖也”，因而有“华盖”之称。“华盖”，原指古代帝王车驾的顶盖。肺位于胸腔高位，又主行水，所以又称之为“水之上源” 。所以，肺是一个尊贵的脏器。肺娇嫩，容易受到外邪的侵袭，喜欢相对湿润，不耐寒热，容纳不了异物。所以治疗肺部疾病易发，不易克。肺气通过宣发和肃降运动，维持着肺主呼吸，主气，主行水（津液），主行血的四大机能。一是呼出体内浊气；二是将肺部水谷精微上输头部，外达皮毛肌腠；三是宣发卫气到皮毛肌腠，并将津液化为汗液排出体外。一是吸入自然界清气，并将宗气布散至脐下，以资元气；二是将肺部水谷精微向下布散于其他脏腑；三是将脏腑代谢后产生的浊液向下输送给膀胱，成为尿液之源。肺气的宣发与肃降，需相互协调，才能够呼吸均匀通畅，津液才能够正常输布代谢，即所谓的“水精四布，五经并行”，否则将会出现一系列问题。那么接下来，我们了解了解肺与我们形、窍、志、液、时的关系。
皮毛为一身之表，具有防御外邪，调节津液代谢与体温，以及辅助呼吸的作用。毛附于皮，所以合称为“皮毛”。肺与皮毛之间存在着相互为用关系，也就是“肺合皮毛”。一是肺气宣发，将卫气外输送给皮毛，护卫身体不受外泄侵袭。二是肺气宣发，将水谷精微和津液外输于皮毛，进而濡养、滋润皮毛。一是皮毛宣散肺气，调节呼吸。《黄帝内经》把汗孔称作“玄府”，又叫“气门”，说汗孔不仅是排泄汗液的门户，而且是随着肺气宣发肃降，进行体内外气体交换的场所。二是皮毛受到外泄侵袭，可在肺脏体现出来，比如咳喘等。鼻子是用来通气呼吸的，也是我们的嗅觉。无论是通气还是嗅觉，均依赖肺津的滋养和肺气的宣发运动。肺津充足，肺气宣发舒畅，鼻窍得得到濡养，嗅觉才能灵敏，否则鼻窍将会干燥，或鼻塞不通，嗅觉迟钝。所以说：“鼻者，肺之官也”。咽喉是呼吸的门户，主要是用来发音的。喉的发音有赖于肺津的滋养与肺气的推动。肺津充足，咽喉得到滋养，或肺气充沛，宣降协调，才能够呼吸通畅，声音才能洪亮。忧和悲的情绪，都由肺精、肺气化生。悲和忧虽然有些不同，但对人体生理活动的影响却大致相同，所以说忧和悲同属于肺志。悲忧都是人体正常的情绪变化或情感反映。涕，也就是鼻涕，是鼻窍的分泌液，起着润泽鼻窍、防御外邪、利于呼吸的作用。鼻涕由肺津所化，并有赖于肺气的宣发。秋季，热暑消去，逐渐变凉，肺气清肃下降，同气相求，所以说肺与秋气相应。肺气在秋天比较旺盛，清肃敛降的作用会加强。进入到秋季，人体气血运行也随“秋收” 之气而内敛，并逐渐向“冬藏”过渡。所以《黄帝内经》主张秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”使心志安宁，收敛神气。好啦，关于肺的知识，就全部为大家分享完了。在这样一个“新冠肺炎”肆虐的大环境里，认识并保护好我们的肺至关重要。虽然肺是一个娇嫩的脏器，但身兼“呼吸，主气，主行水（津液），主行血“的四大机能，其中，呼吸的机能，让它时刻处于危险的境地。我们每一个人都是自己健康的责任人，保护好肺，至关重要。
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