比补肾药还牛！广西农村这种常见的野菜，竟是白发克星

民间有人叫它蚂蚱菜，不知道你们那怎么称呼这种野菜！这个学名叫马齿苋的野牛大了！不仅是白发的克星，还能救命！

对，就是它了！是不是很熟悉？小时候你肯定没少摘过它，但不一定是用来吃，只是摘来好玩而已

马齿苋功效

该种为药食两用植物，全草供药用，有清热利湿，解毒消肿，消炎，止渴，利尿作用，种子明目

上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜，比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多

春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高

有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转，有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接

马齿苋又有别名叫 长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢

不过最后波哥提醒一下大家，有三种人要避免吃马齿苋：1.腹部受寒引起腹泻的人；2.孕妇，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；3.如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病

如此宝贝，而且广西到处都是，居然都被我们忽略了！话不多说，周末话妹准备下乡挖野菜了，想一起的给个zan