益生菌、益生元在婴儿的免疫系统的作用

母乳喂养时，来自妈妈的益生菌在宝宝肠道安家落户，而母乳中的益生元则是益生菌的“食粮”，帮助宝宝建立自己的肠道益生菌群，这就是为什么母乳喂养无可替代的原因。

免疫系统在机体防御感染、清除衰老死亡的细胞、识别和清除突变细胞等方面发挥了重要作用。而免疫反应是一种生理保护性反应，在适度时对机体发挥重要的保护作用，但一旦这种反应失衡，即可导致异常免疫反应，产生各种免疫相关性疾病，包括过敏、哮喘、自身免疫性疾病、肿瘤等。

2017年世界过敏组织在罗马圆桌会议中指出，免疫适宜（即一个有弹性的免疫系统，具有通过建立、维持和调节适当的免疫反应来适应各种挑战的能力）是预防免疫相关性疾病的关键因素。

事实上，生命早期免疫系统的正常发育对于免疫适宜的形成至关重要，这也是为什么世界卫生组织提出早期生命干预、预防策略的重要原因。

众所周知，母乳喂养可以帮助新生儿抵抗感染、促进免疫发育，同时诱导免疫耐受以形成免疫适宜的状态，这主要是因为母乳中含有大量的具有免疫特性的化合物，诸如抗微生物化合物、免疫发育化合物、益生菌、益生元等，尤其益生菌和益生元是最近几年研究的热点，那么其在母乳喂养过程中对婴幼儿免疫适宜究竟发挥了什么样的作用呢？对于无法母乳喂养的婴幼儿我们又该如何应对？添加益生元的婴儿配方奶又有哪些益处？

研究表明，肠道是人体最重要的免疫相关器官，人体60%的机体免疫细胞位于肠道粘膜，婴儿的肠道菌群能促进肠道淋巴组织的成熟和免疫稳态的建立，在免疫调节中起重要作用。

新生儿的肠道菌群来源于母亲，而婴儿期最先定植的细菌能影响整个菌群的发展。首先来看看什么是益生菌，益生菌是一种活的微生物，在给予足够剂量时对宿主有利。那什么是益生元呢，它是一种食物成分，它营养消化道内特定的一群微生物，促进有益菌的生长，使之超过有害菌的生长。益生元通过增加有益的厌氧菌和减少潜在的病原微生物来影响肠道细菌。益生菌通过拮抗或竞争病原菌刺激黏膜免疫和非免疫刺激对肠道生态系统发挥作用。

母乳喂养时，来自妈妈的益生菌在宝宝肠道安家落户，而母乳中的益生元则是益生菌的“食粮”，帮助宝宝建立自己的肠道益生菌群，这就是为什么母乳喂养无可替代的原因。

首先，如果有了强健的免疫力，对感染性疾病的抵抗力会更好，反之，则会体弱多病。比如每年的11月份到第二年的3月份，是流感的高发期，今年冬天更是数种流感病毒一起叠加引起了易感者显著的增多，娇弱的宝宝更是易感人群。而我们看到，有的宝宝没有“中招”，有的则反复“中招”，甚至引起了严重的并发症比如肺炎、心肌炎等等，这就和宝宝的免疫系统是否强健有关了。如果宝宝的免疫系统强健，就会减少被传染的几率。

另外现在非传染性疾病已成为全球主要死亡原因，而如前所述免疫相关性疾病包括过敏、哮喘、自身免疫性疾病已成为重要公共健康问题之一，而宝宝拥有强健的免疫力是预防非传染性疾病的关键因素，因此建立平衡的免疫系统非常关键。实验表明菌群失调会引起包括上述免疫相关性疾病的多种疾病。而益生菌、益生元能通过调节肠道菌群来调节免疫反应，治疗和预防这些过敏性疾病。

所以，如果因为种种原因无法母乳喂养，最好选择成分接近母乳，添加益生元成分的配方奶粉，守护宝宝的健康。而断母乳后，更应选择含有益生元的产品作为替代，来保证宝宝免疫系统的良好发育。