孩子无肉不欢便秘大便干燥,多吃凉拌菜,清脆爽口,润肠祛燥

哈喽!大家好,欢迎收看本期分享美食,喜欢做菜的可以关注,方便阅读!话不多说,本期分享四川酸辣海带丝,好吃爽口,做法超级简单,好吃又不贵,很适合孩子吃,海带对身体健康是非常有利的,又能有效提升免疫力,防止感冒发烧的出现。

食材:海带,小米椒,蒜,葱

做法:

1、海带切丝,起锅烧水,水开后放入煮2分钟左右,捞出放入碗中。

2、切小米椒,蒜,葱,香菜,生抽、老抽、蚝油、芝麻油,一点点醋搅拌均匀。

放入冰箱保鲜冷藏2小时候更加好吃哦。

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