无症状性【心肌缺血四类型】及【日常调理五要素】

  

  【无症状性心肌缺血的类型】

   一般情况下，心绞痛历时仅几分钟到十几分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油后，胸痛能迅速缓解。但如果心肌持续性缺血、缺氧，心肌就会发生坏死，变成心肌梗死。无论心肌梗死还是心绞痛，都是诊断冠心病的重要依据。随着医学的发展，现也发现不少病人有心肌缺血表现的客观证据，即检查提示有异常，但病人可无任何症状，我们称之为无症状性心肌缺血。它有多种类型包括：   

  【第一类】是完全没有症状。可能在偶然检查中发现有短暂性心肌缺血，有的则是生前无法查到缺血证据，死后检查才发现冠状动脉（冠脉）存在严重狭窄，明确其生前有缺血存在。   

  【第二类】是陈旧性心肌梗死，也无症状。必须指出，随着老年病人、合并糖尿病病人的增多（这些病人的痛阈会提高），无痛性心肌梗死的发生率正有不断上升的趋势。也就是说，病人即使有心梗，也可不出现胸痛，而且，若梗死范围小，病人不仅无痛感，甚至也无其他症状，故临床上有时会遇到无症状的心梗病人。   

  【第三类】病人有时会出现心绞痛，或有时能查到心肌缺血的证据，但却没有任何不适或症状。   

  【第四类】是平时“身体健康”，从来没有症状，人却莫名其妙地猝死。如著名的相声演员马季、小品演员高秀敏、扮演毛主席的特型演员古月等等，都属此类。   

  可见，无症状性心肌缺血是冠心病的特殊类型，不要因为没有症状而掉以轻心。俗话说：平时“无病”，一病要命。

  【心肌缺血日常调理五要素】   

  1.【动静适宜】活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。   

  2.【防暑降温】在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。   

  3.【起居有序】由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。  

  4.【调整用药】心肌缺血的日常调理应在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物。   

  5.【饮食清淡】夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。