哲思 | ​让自己增值的5件事

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诗和远方(钢琴曲) 周俊良 - 诗和远方

勤学似春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。
人与人之间的差距,看似很大,但是拉开差距的,往往是日复一日微小的积累。
唯有懂得自我增值,持续学习,终身成长的人,才能在时代的浪潮中始终立于不败之地。

1

阅读增值

投资人查理·芒格曾说过一段话:
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人,没有一个不每天阅读的——没有,一个都没有。”
读书是自我觉醒,智慧增值最好的方式。
多一份知识,就多一种能力,多一份学问,就多一层底气。
没有人说得清,读书有什么用,但是读书多了,总有一些智慧,会成为你以后干事创业的垫脚石。

2

时间增值

对时间负责:你有高质量的心流吗
想要对时间负责,必须有的基础能力,是保持“心流”,专注、高效地完成工作。
刘润讲到一个故事,
尚克曼,是一名演说家,大部分的时间都是在天上飞。他觉得,在3000英尺的高空,是让他保持专注的好方法。
他说,因为封闭在一个座位里,眼前没有任何东西,不会干扰我,没有东西让我觉得,“啊,好晃眼!”
之后,尚克曼签了一本书的合同。合同要求,要用两个星期的时间完成全部手稿。
怎么办?
尚克曼做了一件疯狂的事。他定了一张往返东京的机票。在飞往日本的航班上写了一路。
然后呢?然后,到了日本,在商务舱里休息一下,喝了杯咖啡,登上返航的飞机,又写了一路。
等他回到美国时,手稿已经写完了。
一来一回,30个小时,一本书的手稿。多么惊人的效率。
在这个故事里,我们可以得到很多关于进入高质量心流的启发:
  • 找一件需要深度工作的事情。

    这件事情,需要有一点难度,不断训练和挑战自己。

  • 设计自己的流程和习惯。比如,每次工作前收拾桌面,喝一杯水,用一些有仪式感的动作提醒自己,我要开工了。

  • 给自己设定一个ddl。

    倒逼自己,提高效率。

这是对时间负责。

3

习惯增值

养成好习惯,策略比自律更重要

改变习惯的能力绝非来自天生的自律、周围人的支持或是超强的意志力,而是一套养成策略。
好的策略应是,改变习惯就像人们改变一件东西的内部设计,这个过程没有痛苦挣扎。

就像改变房间的摆设一样,只要改一改做某件事时的惯常冲动,就可以改变。

习惯养成的过程和在积雪中踩出一条路很像,起初,你需要爆发一股能量,艰难穿过积雪,后面的就轻松多了。
改变习惯,最首要的是开始尝试全新的生活哲学和思考方式,而非仅仅改变一个行为这么简单。

4

运动增值

长时间运动的人,很容易有体会:脑子变清醒了。
我们现在每天接收的信息量巨大,脑子是很难消化的。
看书的时候没法专注,小视频看3秒就不自觉想划走,更别说真遇见什么事,需要深度思考。
大脑就跟身体每个部分一样,你一次用得太狠,它会罢工。
不停的运动中,它也会跟着变强。

5

人脉增值

有句话:“人脉本质上,是一种价值交换。”
所谓“人脉增值”,不是你要去认识多少人,而是要让多少人认识你。
自身没有价值时,谈不上所谓的人脉。
成年人的世界,要凭实力说话。
你是自己最好的人脉,也是自己最大的底牌。
当你没有过硬的本事时,认识再牛的人,也得不到真正的认可和支持。
但当你足够出众或优秀,即便不去结交和攀附,人脉也会不请自来。
与其把时间和精力,耗在无用的社交上,不如学会强大自己。
本期编辑 | 王爽
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