要命的孕吐该怎么战胜？

怀孕时，大多数孕妈妈经历过早孕反应，也就是老人们常说的“害喜”，成天恶心、呕吐……同时，我们也经常听到“没事，怀孕哪有不吐的，吐3个月就好了”然而现实情况是，有的人吐到要住院输液来缓解，有的人吐到宝宝出生!

为什么会孕吐？

1）激素水平变化大，妊娠期恶心和呕吐可能是由于人绒毛膜促性腺激素（HCG）引起的。

2）睡觉时平卧导致子宫压迫胃肠，阻碍静脉回流也会导致产妇发生剧吐。

3）可能与孕妇的精神状态、社会因素等有关。

孕吐是病，太严重要及时就医

据统计，约50%的孕妈经历过孕吐这一难关，国外更是把孕吐列为一种疾病。孕吐是胎宝宝生长带来的变化导致的。怀孕早期，孕妈体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，通常情况下，一般怀孕40多天孕妈会出现呕吐、食欲不振等反应，这是正常的，多数孕妇不需特殊处理，怀孕12周后，症状大多会自然消失。少数孕妇反应比较严重持久，可能贯穿整个孕期，甚至发展成妊娠剧吐，这时候就要尽早就医，进行补充液体和能量，及时地纠正低血糖、酸中毒、电解质的紊乱、低血钠、低血钾等症状。

孕吐如何缓解？

西医基本没有什么办法，历史上美国曾经发明过止吐药反应停，止吐效果良好，但导致了严重的畸形，出生了数万例海豹胎婴儿，这一严重悲剧是人类历史上的极其惨痛的教训。

中医很早就认识到药物对孕妇的不良影响，所以采用物理疗法，古代太医发明了按摩内关穴的方法，很早就有效的缓解了嫔妃的孕吐，后流传至民间。内关穴属于手厥阴心包经络穴，通过刺激内关穴激发中焦之气，达到止呕的目的。内关穴就位于腕横纹正中2寸及侧腕屈肌和掌长肌腱之间。具体的按摩手法是，合并食指和中指，两指按揉内关穴300次，每次控制在15分钟之内完成，每日三次。

孕吐发作时，靠孕妇自己，或者老公按摩穴位是不现实的，去中医院就诊可能会有医生可以提供按摩，但是孕妇每次去医院还要挂号排队，往返折腾，家属还要陪护，费时费力。所以已经开发除了孕吐护理器，直接戴在手腕上，模拟中医按摩。

研究显示，用孕吐护理器按摩内关穴，可调节呕吐中枢，有效减少孕吐发作次数，降低孕吐严重程度，纯物理的方法安全性好，适用于孕妇。选孕吐护理器要注意鉴别假货，一种是无电动功能，只有一个凸起持续压迫在手腕上，不是按摩而是点穴，不仅无法缓解孕吐，反而会影响血液循环，导致手部肿胀麻木。还有一种，使用时非常繁琐，必须提前涂导电凝胶，容易让孕妈手腕皮肤干裂，千万要小心。

日常生活建议少食多餐，饭前饭后多喝水，但不要随餐一起喝太多水；白天也要适当地休息，适当增加小睡时间；经常通风，尤其是闻到一些让自己感到恶心的气味，要及时开窗通风。

孕期准妈妈们还面临什么困难？

孕期准妈妈们可能还会面临其他困扰，例如脚部浮肿、私处分泌物清洁不便、无法坚持左侧卧等问题，要提前准备一个孕期护理包，里面除了孕吐护理器，还有产科浮肿袜，产科清洁器、产科吸收巾、产科侧卧垫等护理用品帮助战胜这些孕期挑战。

合医学标准的产科浮肿袜是独立灭菌密封包装的，避免运输和储存时被病菌污染，还要有抗菌材质，持续防止脚部感染。假货一般会包装成孕妇袜，达不到医学标准，例如袜口有皮筋，袜筒只有4cm，无法缓解静脉回流。脚尖有线骨，容易磨破孕妇变薄的皮肤，没有抗菌材质，未灭菌，包装不密封，增加感染风险，一定要小心。

符合医学标准的产科清洁器必须是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用；假货非灭菌密封包装，用在私处冲洗可能导致感染，且开水烫并不能充分灭菌。符合医学标准的产科清洁器，瓶底密闭防止微生物入侵。假货由于弹性不足，无法连续出水，只好在瓶底开孔，但这会导致微生物进入，造成隐患。

日常分泌物吸收，不能用不透气的卫生巾或护垫，捂着容易感染，且卫生巾和护垫本来就没有独立灭菌包装，本身可能就在储存过程中被霉菌真菌污染。需要用产科专用的护理敷料——产科吸收巾，其表层是和卫生巾一样的亲肤防反渗无纺布，下面是8层医用纱布吸收，双面胶只在两端，直接黏贴在内裤上，对准私处的部位全部镂空透气，每片都独立密封灭菌包装，这样才能切实解决分泌物问题。

符合医学标准的产科侧卧垫要能确保背部保持30度支撑，底部要有防滑层，防止熟睡翻身的时候变成仰卧，和背部接触的部分要是水晶丝的全透气材质或者有透气道，防止背部持续闷热导致皮疹。尺寸符合病床的大小，入院可携带，在待产最关键的几天防止睡姿改变，导致胎儿脐带绕颈。普通的孕妇枕，只是大号的毛绒玩具，既不能保持30度支撑，体积太大又不能临产带入医院，还闷热不透气，达不到医学标准。

总结一下：

1.孕吐除了孕妇痛苦，也会惊吓胎儿影响发育，需使用孕吐护理器按摩内关穴缓解，太严重时要及时就医

2.孕期还面临很多其他困难，要提前准备一个孕期护理包，穿产科浮肿袜缓解脚部浮肿，用产科清洁器灌水清洗私处分泌物，产科吸收巾吸收过多分泌物、使用产科侧卧垫坚持30度医学级左侧卧等