大年初三,常鹤鸣教您一招道家基础修行法!改善你的命运!
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趁着这个长假在家修行或者边看书边修行
修行就是修正行为
每天半个或一个小时就够了
需要坐北朝南,盘腿坐下
然后把眼睛闭上,可以微微张一条缝
再静思避虑
就是什么都不要想,尽量放空
自然地呼吸,最好能做到提肛、缩肾
舌头尖顶住上颚,通过这种修行法
大脑当中会有观想,总之都是良知善道的东西
修行是洗涤你自己心灵的过程
当做完修行后,停下来慢慢放松
站起来喝一杯温开水
喝完之后你该做什么做什么
这种静坐修行法
是道家或佛家入定之前的一种筑基之步
当然了你的内心
能够长久的保持一种善良之心
保持一种善念
那我想你平常的工作、生活中
所透露出的行为都是一种善
这种善一旦长久的保持下去
那么你的命运就会跟着慢慢会变好
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