专业的挽回情感婚姻机构告诉你，何为真正的挽回

每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。

分手后，绝大部分挽回者对前任的关注浓度会空前提高，其实我能够理解这种心情。

因为你们亲密关系已经解除，你还想追回她，你必须时刻关注她给你的回馈，以此来确定你们还会不会有机会重新开始。

但是过度关注，像着了魔一样去猜对方的态度，甚至对对方的一言一行进行过分解读，首先会给自己的心态上造成压力，这是非常不利于挽回的。

这个时候我们就要降低对对方的感情浓度，目的是降低我们被分手的焦虑状态，不会因此迷失自己，也能给对方提供更好的情绪价值。

什么样的才是良性的挽回心态？

1、我要挽回的并不是单一的个体，而是一段本应该很好的亲密关系。

2、我并不是非你不可，我不会因为挽回一个人而失去自我。

3、即使我是主动挽回，我会让你看到改变和自我认知，而不是我的跪舔。

也就是说，如果你在挽回的过程中，眼里只有前任、总想着如何讨前前任欢心，那么你会逐渐地迷失自我、找不到任何的挽回方向。

我们总在聊挽回，何为真正的挽回？其实说白了，就是要 “挽回你自己”。