一整年之后，又一个66天的坚持

4月10日到今天，刚好66天，今天也是自己恢复平板支撑和哑铃锻炼的第63天。

身体不会骗人，因身体而来的精神状态不会骗人。

直白一点说，一个精神萎靡不振的人，再能装也还是让人一眼看透骨子里散射出的那股软弱无力的气质，而一个从内到外散发着精气神光芒的人，就像恰到好处的太阳，让人温暖向上。

这66天里，还是随机记录了自己坚持喝油松花粉的一些感触和体验，归纳在这里。

这种纯记事的文字，既有自己对生活或者人生的感慨，也有对自身因为油松花粉而来的一些改变的真实记录。

喜欢读书和思考、随手记的朋友，期望身体越来越健康的朋友们，都可以随意看上几段，或许给你一些启发，说不准还会让你眼前一亮、豁然开朗。

4月11日

天线宝宝曾经陪伴了孩子整个童年，我都忘记了那个孩子当时最喜欢的是丁丁、DC、拉拉还是波，恍惚记得他喜欢拉拉。想必，他也很少再会想起我陪他一起看这些天线宝宝的时光了。长大总要付出代价，这让成长过程充满未知的挑战，人生因此才有趣味。

当一个大人也津津有味的看一场宝宝动画，他不一定需要鼓掌的人，他可能更需要有人陪他一起津津有味的看。这是大人的无奈，甚至有点心酸的悲哀。不论是怎样的大人，都一样。成长的代价往往出人意料。

人类太过高估自己，任何想象、洞察，在风云变幻莫测高深的大自然面前，都显得幼稚、笨拙。明白这一点的人总是极少极少数，写《道德经》的老子算一个。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第367天。

突然想到，如果当年『天线宝宝』的动画片里植入每个宝宝每天早上一杯油松花粉的桥段，20年之后的今天，一代少年成青年，他们是不是更加健康、强壮一点？

这只是我一厢情愿的想象。

说真的，我很敬佩那些用油松花粉滋养自己和孩子的大人。

我也同样让那个看着天线宝宝长大的孩子在喝油松花粉，并且听到他说，喝了花粉，一整场球打下来竟然感觉不到累了。

过些天，如果可能，我要带他走进油松林里看一看，给他讲讲油松林的故事。

4月18日

一本书带来关于点、线、面、体与形状之间的深度启发。点、线、面、体和形状，是再熟悉不过的概念，可以代言这些概念的物体触目可及，所以更容易被轻易忽视这些概念最本真的含义，更不会轻易将这些概念与艺术和想象力关联。

这本书，确实让我有恍然大悟的感觉。读过此书，再看办公室，办公室里的办公桌，办公桌上一本书，一本书的封面……都有了与往常不同的观感，甚至开始思考它们为什么会是这样一种状态。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第374天。

想到经过破壁工艺之后的油松花粉，每一粒都精细到以微米来计算，然后这些微米粒子携带着让人不可思议的营养元素，聚合成神奇的力量。这力量足以修复一具复杂的各种故障的生命之躯，如果没有一点想象力，这确实不可想象。

有机会，一定要在显微镜下仔细看一看这些粒子的模样。

4月20日

赘肉少没少，肚子小没小，腰围细没细，腰带(如果用的话)知道。坚持锻炼第7天，再用固定使用的腰带扣眼，往常刚刚好的腰带松紧度明显宽松了很多。早起，一杯加量油松花粉，看书半小时，锻炼二十分钟，晚饭前锻炼二十分钟，一杯加量油松花粉，半小时后晚饭。

自我感觉锻炼与油松花粉天然绝配，既补充了水分，又补充了营养，同时油松花粉久服轻身的功效发挥得更充分。

锻炼器材非常简单，一个加宽加厚的瑜伽垫子，一对哑铃。根据身体感觉，循序渐进即可，贵在坚持，三天打鱼两天晒网，腰带不会待见你。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第376天。

油松花粉又有了新用场。

4月26日

人有一种很奇怪的心理，在跟一个人由陌生到认识到熟悉到默契的过程里，这个人第一印象里所有的不顺眼都不见了，取而代之的是怎么看怎么顺眼。对公园里、滨河边、寺庙内，甚至墓地旁的松树，就是这种感觉，因为内心里已经跟松树亲密无间。

特别是故乡周边放眼望去，漫山遍野的油松林，几乎开始有点象征意味了——亲切，毫不张扬，尽己所能为人类贡献——她们具备任何一个领导人终其一生也无法具备的仁爱与胸怀。

开始阅读《色彩的秘密生活》，说起色彩，除了蓝天的蓝白云的白，最让自己感触深刻入眼入心的颜色，毫无疑问，就是青松的青了。的确，青松的青，远比绿意盎然和苍翠，更适合贴切精准的来叙说油松的颜色。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第382天。

因为辅助锻炼，油松花粉加了量，又陆续出现几种好转反应：痰多，上火，脚跟侧面出现榆钱状红色斑痕，刺痒，与前期脚底状况相同。精神状态自我感觉又好于之前，明显感觉腿部力量加强。

相信生命在于运动！

5月8日

冬末开始等待，入春之后依然没有再现，整个春天也是在惊喜交加状态中度过，此刻已经是夏天了，我终于相信这双爪子不再脱皮。有图为证。之前的春天，双手指肚一圈一圈的脱皮，厉害的时候几乎脱到露出吹弹即破的嫩肉，那种看上去和感觉上的不自在，无法描摹。

具体什么时候开始出现春季指肚脱皮现象，我也没有注意，大致算来已经持续了15年以上，习惯了，甚至都麻木了。

指肚除了春季脱皮之外，平时也是中心凹陷出一个明显的漩涡，用指肚在脸上拂过，有清晰的刮擦感。

我要说的是，如今这些现象都彻底消失不见了。指肚不再脱皮，并且恢复得圆润饱满，摁上去弹性十足。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第394天。

除了这个原因，我找不到另外的原因。

顺便分享一下，困扰很多很多年的脚气、头皮屑也都彻底消失不见了。

自己如此并不足奇，很多同样体验油松花粉的朋友也无一例外都提供了类似的反馈。

看着自己和朋友都越来越健康，总是开心的事。

手指不再脱皮，指肚恢复饱满。

 5月11日

我只是对洋节日不感兴趣，比如情人节、愚人节、圣诞节、母亲节、父亲节、万圣节、复活节、感恩节……我的态度已经有所改观，之前很长时间我抵触这些节日，甚至一度把它们归为垃圾节日，当然是与中国传统节日相对而言。

如今，我只是依然缺乏对这些洋节日的兴趣，但别人怎么喜欢与我无关，我也没兴趣关注。这并不矛盾，也够不成因此评价和断言一个人好与坏、成熟与幼稚、三观歪与正的口实。

仅此而已。

说白了，在某个特定的日子表白一万次一亿次，也不足以证明一个人有爱心、有孝心、有感恩心，证明一点表演欲望倒是很有可能。

我现在只是希望父母尽力健康一点，能够比这还老的时候他们依然可以自己走路，依然可以互相照顾。这也是我397天之前开始跟父母一起喝油松花粉的初衷和真正目的。

一年多过去了，我看到父母身体状态和精神状态越来越好，我心里有一种前所未有的安定，像是终于圆了一个梦。我也感受到了父母那种发自内心的欣慰。

我的父母不会用手机上网，也不知道这些洋节日，也从不会要求我和妹妹们过多关注他们。相反，他们还是每天惦记着我们。

这一切都不声不响，简单平凡甚至琐碎，可是，这一切，演技再好的戏子使劲浑身力气也无法完美表达出来。

真情、真心、真爱，都只能两颗心之间默默感受，彼此都会感受到对方的真。

 

父母再老，也同样会感知到，是不是敷衍，是不是表演，父母也同样会感知到，只是他们永远不会说出来。

5月13日

大自然的颜色才最饱满丰富，看上去赏心悦目的其实不是风景，而是这些颜色。蓝蓝的天空，洁白的云彩，青翠的油松，淡黄的油松花朵……这一切让眼睛突然放松下来，也让心情开阔起来。

境由心造，相由心生，眼里有美好，心里有感动，简单生活，无非如此。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第399天。

四天前，开始体验松针煮水代茶饮，昨夜突然感觉右肩又类似两年前肩周炎发作时候的闷痛，伴着整个肩部发沉。不敢确定这也是好转反应的表现。

晨起查阅资料，发现松针入药治疗肩周炎两个处方。

• 其一：鲜松针50克，鲜红辣蓼30克，共捣如泥，炒热，加适量白酒调匀，布包后敷患处。此方能散寒通络止痛。来源《风湿病单验方大全》。

• 其二：松针30克，马鞭草15~30克，开水煎服，每日1剂，日服3次，药渣敷患处。此方来源《内外科百病验方大全》。

看来，真有出现好转反应的可能。对照开始喝油松花粉时候的各种好转反应，大量喝松针煮水出现好转反应也在情理之中。

继续体验，会随时记录下后续反应。

5月18日

老年人的晚年生活，除了广场舞和公园麻将扑克牌之外，还有摄影、绘画、书法之类艺术相关的兴趣爱好。但我最欣赏和推崇的是骑行，带着一辈子的生活经验，去完成人生过程中最有意义的千万里路，这让余生熠熠生辉，本身就是别样的风景。

昨天朝阳轻松骑行俱乐部塞上松姑营子晾晒基地参观活动，让我真切领略到老年骑行者的风采。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第404天。

最近一段时间松针煮水代茶饮，勾兑松花粉也用松针水，感觉身体或多或少有变化，却又不能准确描摹出来。

继续体验，期待明确的体验结果出现。

平板支撑和哑铃锻炼持续第35天，前几天在晾晒基地用给松花穗过称的电子秤称体重，实实在在轻身1公斤，体重又恢复到一年前保持了13年多的68㎏标准水平。

想来，这应该也与松花粉辅助和松针水代茶饮有很大关系。古人对松针与松花粉「久服轻身」的记载绝非信口开河！

5月25日

自古及今，山之胜多妙于天成，每坏于人造。

一早，读到至少400多年前人们的感慨，忽然有种昔非今比的失落。如今所到之处，尽是屁股决定脑袋的人造景致，将天然景致破坏得七零八落。说不准，这也是很多人越来越俗气的原因之一吧。

塞上松品牌油松花粉体验第411天。平板支撑+哑铃锻炼坚持第42天。

自己身体的改变自己真切感受到了，精力比锻炼之前更好。同样分量的物料，提起来感觉比之前轻松了太多。说真的，走路都比之前更轻快了。

相信坚持下去，可以走更远的路。人迹罕至之处，毕竟人造的景致就少了很多。

6月13日

俯视至少带给人两点思考：一是让人亲眼目睹一座山一座城市更接近真相的样子，这个样子并不是目光平视或者仰视的样子；一是让人深刻意识到自身的局限，突然间就有了自知之明，知道自身的认知和眼界都极其有限。

今天是塞上松品牌油松花粉体验第431天。

这个数字在一点一点变大，从辽西到江南，从清爽干燥的北方到闷热潮湿的南方，面对不同环境，更能感受到身体的适应力比之前强大了太多。

尤其在大汗淋漓之后，及时补充一杯油松花粉，并没有疲劳的感觉，相反，精力充沛感顿生。甚至，我总觉得油松花粉可能还有天然的对抗闷热和潮湿的功效。

当然，这难免是我心理作用。对一件事情执着于内心太久，这件事就像信仰一样，无法轻易割舍。毕竟，看到老爸老妈也因坚持喝油松花粉431天而带来的身体大幅度好转，内心就对这件事的结果更加清晰而坚定。

或许，一个人内心安定，就自然在闷热和潮湿面前变得坦然自若。

今天也是不间断平板支撑和哑铃锻炼的第61天，因为工作地点转换，自6月6日至今一周时间没有练习哑铃，但平板支撑没有间断。

昨日在某药店门前的体重秤上称了一下，68㎏，又恢复了两个月之前的体重。看来，增强锻炼初期真的可能会导致体重增加，坚持一段时间之后，体重再一点点恢复到之前的状态。相信，长久坚持下去，体重必然会达到一个接近理想化的目标。

相信坚持的力量！

2020年6月15日

杭州

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〈 END 〉