大连理工自杀硕士遗书曝光：我的温柔大概都是在表达，我想被看见
文：泡椒
前不久和朋友聊天谈到一个话题，你觉得人变得成熟懂事，一定得遭遇过什么痛苦的事，还是自然长大就会慢慢变得懂事。
三个月前，我和同事老方共同负责一个项目，项目不复杂但过程却使我很难受，因为以前做ppt很-快完成，但现在却时常被老方要求把ppt做的工整好看，因为老板喜欢好看的ppt排版。
直到一个月前，我和老方去做汇报，看到领导指着他的鼻子骂很难听的话，他无法回击只能笑嘻嘻的陪着。
我看着眼前这位40多岁无法在领导面前挺直腰杆的男人，突然就感觉，其实大家都很难。如果是我，我可能就走了，不干了！！但是他不行，他可能要养家生活。
每个人都有自己的艰难，只是不为人知。
而旁观者说道再难挺一下，也许门就在你迈出的那一步！不过有的人不敢迈了而已。
其实不是不敢迈，而是他们之前已经绝望了。
之前和客户吃饭，他有点羡慕的说道，“我真羡慕你，性格如此开朗，很阳光”。
当时我就回复他道，别人性格开朗的原因:他们生活顺利，他们工作轻松，他们有钱，他们好看。
至于我性格开朗，没必要羡慕，因为这是我装的，当你找个有阳光的地方哭一场，嚎啕大哭的那种，哭完之后发现太阳还是那么耀眼，天空还是那么蓝。
曾经看过一集纪录片，凌晨伊始，各行各业的工作者们陆续开工的影片，从深夜的士、环卫工作者、早餐店老板…感触挺深，生活不易，且行且珍惜，如果累了，不妨跳出自己的圈子看看别人的生活，没准会有收获。
我在大学的时候，以为是痛苦和冲突会带来的改变和进步，一直觉得是痛苦让我成长强大了，觉得人应该遇到点痛苦。
所以不自律会自责和惩罚自己，反而导致有时厌恶自己和习得性无助。
渐渐的我明白根本不是痛苦让我成长强大，是面对痛苦时强大的求生欲救了我，我应该感谢的是我极度想活下去的欲望，感谢我死撑着也要熬过去的战斗精神，感谢从小看过的那些于危难时拯救我的书，唯独不应该感谢痛苦。
求生欲让我真正改变了是思考和刻意练习。
就像我们不愿意原谅伤害自己的人，因为让自己变好的是自己的努力，而不是别人的伤害，同理，不要做伤害自己的那个别人。
大连理工大学研究生留下长文后离世。
最抑郁的就是，看起来谁都没问题，老师没问题，学生也没什么大问题。
在群体里发言，其实有一个误区，就是都以为自己很重要，别人的表扬和批评，都会不由自主的被放大，得到表扬会觉得自己能够成为，受到攻击又会觉得整个世界都崩塌了。领导者还是那句，你其实没有那么重要，有些事情过去就过去了，没有人会记住的，人人都只盯着自己的利益，想着自己的利益最大化。
谁不希望自己过的更好呢，可是更多的是需要坚定鼓励和充满希望的支持～～～不是贬低嘲讽和对世界充满恐惧。
“不经历风雨怎么能见彩虹”，呵，那是人家在生活最苦的时候给自己的坚持的理由，不然一个人怎么能活下去呢？
但风雨过于黑暗，那彩虹是否还有意义。
世人只知道“酒肉穿肠过佛祖心中留”，却不知道还有后半句，“世人若学我，如同进魔道”，这是一位高僧在国破家亡时为保护百姓接受的逼迫，是大义，怎么就变成了修佛想想就行不需要克制自己了呢？
在这样的环境里生存，连喘息的空间都没有，试图让别人完全按照她的想法来，不就是把对方的灵魂杀死变成提线木偶吗？
一段时间里，我一直热衷于给自己贴标签，想知道别人眼里的我是什么样的，我看见你了。
直到后来，她的话让我坚定地相信自己的价值，在地球上有了存在感，我再也不需要别人的评价了。
世界上很多过激的情绪大概都是在表达，我想被看见。