42式太极拳！配音太美了 / 开普饭

太极的"七窍"锻炼法,让你练功事半功倍!

2020联合国教科文组织<保护非物质文化遗产公约>缔约国政府间委员会年会,以线上会议形式正式宣布,由中国单独申报的"太极拳"入选<人类非物质文化遗产代表作名录&g ...

为什么练习太极拳的时候要先学站桩呢?#太极拳# 如果刚开始接触太极拳,由于身体不适应太极拳这种螺旋运动,会出现僵硬的症状,让自己感到不适,就有可能半途而废. 站桩其实就是太极拳的身法,从站桩中学会太极 ...

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高质量的拳架千金不换,不能随意改动!

钟南山院士:太极拳是非常好的运动,对肺功能有很好的功效钟南山院士:太极拳是非常好的运动,对肺功能有很好的功效展开

40岁前练32式太极防老年痴呆 ,快来看看

点击观看: ◀沉肩.坠肘.塌腰,学这个动作全搞定 ◀用腰打太极拳,拳友们有试过吗? 喜欢本篇请[点赞] 转发朋友圈,点[在看]

42式太极拳！配音太美了