5块钱买一堆,随手一煮,变成男人下酒菜女人美容佳品!

年夜饭这场大戏正在预热中,暖暖今年不仅在硬菜上动脑筋,还在开胃凉菜上花了很多心思。

现在大家生活条件好了,大鱼大肉吃得多,一些精致的凉拌菜,开胃解油腻,反而更受欢迎!

猪肉皮,是猪身上最不值钱的部位,时常看到肉铺案上堆一堆,几块钱一斤,如果是常客,给个五块钱,能把一小堆都给你。

但它可是个好东西!蛋白质大概是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高出4倍,但脂肪含量却只有猪肉的一半。

有很多女生比较喜欢吃,因为它富含丰富的胶原蛋白,经常吃猪皮具有美容养颜之功效。不仅如此,猪皮吃起来的口感也还不错,不肥不腻,下酒下饭吃特别的过瘾

今天暖暖就带大家把这肉皮变成了一道男人下酒、女人美容的绝佳美食~

花式猪皮做法

| 肉皮冻 |

| 酸菜炒皮爽 |

| 皮烧凤爪 |

肉皮冻

-食材-

猪皮/葱姜/料酒/盐

-具体步骤-

食材处理:猪皮放入开水中焯烫,放入适量料酒、葱姜,猪皮成卷后即可出锅。

煮制:猪皮改刀去油脂后放入水中煲煮3~4小时,再放入青豆、胡萝卜稍加熬煮,出锅后放入冰箱冷藏15分钟即可。

最后:改刀皮冻,根据自己洗好加入香菜、蒜片、盐、红油等制作成凉菜即可。

酸菜炒皮爽

-食材-

猪皮/酸菜/青红彩椒/剁椒

姜/陈皮/白胡椒/花雕酒

生抽/蚝油/油盐/清水

-具体步骤-

食材处理:刮净表皮油脂,翻面,清除皮内脂肪,然后用清水洗净。

起锅:将锅底烧热,直接将猪皮表面朝下入锅炙烤至微焦黄色,去除多余的猪毛。翻面烙制,小火将皮内的脂肪烙出油脂。

炖煮:直接在锅中加入姜片、陈皮、白胡椒略煸,然后烹入1勺花雕酒、少许生抽,最后加入没过猪皮一半的清水,大火烧开,盖上锅盖小火炖煮30分钟。

煸炒:猪皮捞出切条,锅中倒入少许底油,先下入姜段煸香,然后下入沥干水分的酸菜条煸炒,下入皮条旺火爆炒。

调味:加入生抽、白糖、蚝油、少许盐、剁椒,继续大火爆炒,临出锅加入青红彩椒丝,旺火翻炒均匀即可完成~

皮烧凤爪

-食材-

猪皮/鸡爪/葱姜蒜/银耳

麦芽糖/料酒/甜面酱/老抽/醋

-具体步骤-

食材处理:猪皮内侧去除油脂。

烹煮:鸡爪上锅汆烫,水保持80度左右,加入麦芽糖汆煮上色。

做凤爪:焯好的凤爪捞出冷却后,再次入锅煎炸半分钟,捞出后放入温水中浸泡。

烧制:葱姜蒜入锅煸炒,放入猪皮,倒入料酒、甜面酱、凤爪一起煸炒。加入香料,倒水,放入银耳煮制,放入老抽、醋炖煮45分钟。

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暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

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