姑娘这些东西含雌激素，可别瞎吃、瞎用！

闺蜜私房话，让我们一起说说悄悄话。

在生活中，我们经常会看到有些美女看上去非常的年轻，皮肤呢非常的弹润光泽，而且呢看上去和实际的年龄非常的不相符。

那么这样的朋友呢往往意味着体内的雌激素水平比较高，那么是不是雌激素的水平越高越好呢？今天啊我就和大家来聊一聊这个话题。

姑娘，这些东西含雌激素，可别瞎吃瞎用哦。本节目素材来自于第十一诊室，作者六层妖塔。雌激素的好处和坏处，俗话说女人是水做的，这水的源泉就是雌激素。雌激素有哪些好处呢？

第一，雌激素啊是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一。

第二、雌激素能够让女性的皮肤更加柔润，增加皮下水分，使女性拥有优美的身材曲线。

第三、除了生殖系统以外，雌激素对于女性的骨骼系统、神经系统、心血管系统同样起着至关重要的作用。

雌激素过高的危害有哪些呢？即使啊雌激素好处很多，人体内的雌激素水平却不是越高越好。

第一，雌激素虽然有助于青春期女孩个头的提早生长，但如果雌激素水平过高，则有可能导致骨红线过早闭。和影响孩子的发育。

第二，目前临床上已经比较明确的是，部分女性疾病与雌激素相关，例如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等。持续过高的雌激素水平会加重病情，并有可能导致病变，使疾病向不可逆的方向发展。

当然了，我们体内的雌激素水平过低也会带来不好的影响，比如更年期综合症、子宫外阴和阴道的萎缩、冠心病、骨质疏松、阿尔兹海默病等。通过饮食可以补充雌激素吗？

肯定会有一些美女这样想，既然雌激素的好处不少，那么我们是不是可以通过饮食来调整体内的雌激素的含量呢？从而达到一种既可以保证。

身体安全，又可以享受高雌激素水平给我们身体带来的美好变化呢？其实含有人类雌激素的食物几乎是不存在的，我们在日常生活中经常能够接触到的。

被人们冠以含有雌激素之名的食物，主要呢包括豆制品、高丽生和蜂王浆等，实际上他们只是含有类似于雌激素活性的物质罢了。豆制品大豆中含有一种物质叫异黄酮，它的化学结构和人体的雌激素接近，因此被称为植物雌激素。

他有一个非常好的性格，当我们需要它的时候，它会补充我们体内缺乏的雌激素，而当我们体内雌激素过剩的时候，它反而能帮助我们抑制体内雌激素的水平，因此对于豆制品我们可以放心的食用。

曾几何时，有人担心这种植物雌激素会增加女性患乳腺癌的风险，然而经过大样本分析，我们知道，适量的摄取这种植物雌激素不仅不会导致乳腺癌，反而可以减少乳腺癌的发生。高丽参，过去啊盛传高丽参中含有雌激素，女性吃了有益身体健康。

但是随着人们研究的深入，却发现高丽参的雌激素其实不是来自人生本身，而是来自那些附着在人身上的真菌。因此一旦把高丽声清洗干净，高丽生也就和普通的人生没有什么太大的区别了，所以没有必要专门跑到韩国去卖蜂王浆。

有研究表明，蜂王浆里啊有一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，临床上确实发现，蜂王浆有可能对于缓解绝经期女性。更年期综合症的症状有一定的效果。所以需要注意的是，如果长期大量服用蜂王浆，确实有可能增加患病的风险，但蜂蜜和蜂王浆不同，它并没有能够增加雌激素活性的脂肪酸，所以仍然是可以放心食用的含雌激素的产品。

现如今啊，很多女星都走上了一条貌似青春永驻的道路，但是我们必须要说的是，没有人可以违背自然规律，因此这些所谓的青春都是建立在金钱、精力，甚至药物和激素的基础之上的。

越是看上去和年龄不相符的，越可能有大问题。很多美容院、美容产品都打着能够帮助女性朋友一生长的诱人旗号，实则是通过药物甚至激素。来达到这个目的，而他们用到我们身上的激素的量却是不确定的，甚至呢有可能会使人患病。

因此对于诸如逆生长、重返青春、做回少女的美容产品，我还是建议大家为了自己的生命安全敬而远之。那么如何正确地使用雌激素呢？应用雌激素虽然有风险，但有的时候为了达到治疗的目的，我们不得不使用它。

这个时候呢就需要我们在正规医院里，在医生的指导下使用了。比如已经进入更年期的女性朋友，更年期综合症的症状实在是太重了，那么可以适当的添加少量的雌激素来帮助大家度过这段难熬的时期。对于有宫腔粘连的女性朋友，粘连松解术后服用。雌激素有助于子宫内膜爬行生长，有助于避免宫腔粘连再次发生。

对于青春期异常子宫出血的女性朋友，没有过性生活的，有时候是需要通过大剂量雌激素来修复内膜，从而止血。对于不明原因引产后需要回奶的女性朋友，雌激素将发挥极大的作用，可以避免产后胀奶，甚至乳腺炎的发生。

雌激素也是我们经常会用到的一种模拟人工周期，调整月经的药物。其实啊在临床工作中，对于雌激素的应用远不止于此，抛开剂量谈毒性那就是耍流氓，只要在医生的正确指导下合理使用雌激素就好。