我70岁，患糖尿病19年了，说出来都没人...
我70岁，患糖尿病19年了，说出来都没人相信，近10年来我都是通过饮食跟运动来控制血糖的，如今我的血糖、血压，血脂、体重，基本都在正常范围内，想把这个好消息分享给糖尿病友！
一晃眼19年就过去了，对于我来说，管住嘴迈开腿已经成为了我生活的一部分，我每天都坚持三正餐三加餐的饮食法，所有的食物吃吃一点，但不会多吃，也不会感到饥饿。每天我都坚持早晚锻炼，可以说是风雨无阻，任何事情都不能阻止我的步伐，即便我当天做了一天的活，很累了，也会坚持运动完。
有很多人对我表示过质疑，很多人并不理解我，很多人对我进行人身攻击，但我还是坚持了下来，我的经验并不适合所有人，也不推荐大家来走跟我一样的道路，路有千万条，但是并不是每一条都适合每一个人。
我感恩糖尿病，让我改变了以往不健康的生活方式，改变了原来的人生价值观，成为了一个快乐的，积极向上的老年人，我要感谢帮助过我的家人、朋友、医生、糖友，如今我已经迎来了70岁，进入了人生最为艰难的阶段，走入了人生最后的旅程，希望我还能够依靠自己的方式，控制好血糖，健康的过好每一天。
如今我的空腹血糖大概在5.0左右，血压108/70，心率57，体重60kg，去年年底去医院做了胰岛功能检查，糖耐量检查：空腹血糖6.62，属于空腹血糖受损。但是，餐后血糖及随机血糖均超过了11.1，空腹c肽结果是：0.995 （参考范围0.3-3.73）同时做了糖化血红蛋白4.7%。
注意：以上内容来自糖尿病人来稿，仅供参考！
从这名糖尿病人的各项数据，虽然看着各项数据都是正常的，但十多年不用药，很难判断是否已经出现了并发症，建议尽早做一个较为全面的检查。
糖尿病作为一种目前还无法治愈的疾病，无数医学专家及科学家投入了心血，但是都没有攻克这个世界性的难题，所以对于已经确诊糖尿病的患者，咱并不建议仅通过生活方式来控制血糖，因为当并发症来临的时候，可能会让你措不及防。
建议糖尿病友们，还是要根据自己实际情况，结合医生建议，通过生活方式，配合服用降糖药，来控制好血糖，并且尽量定期体检，祝您健康长寿！