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白露 | 入秋吃过这“10宝”,润肺固肾脾胃好!
9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...
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煮粥千万别用白水了!加这几样东西一起煮,降火去秋燥,润肺养胃,做法也超简单!
点击蓝字关注我们 秋天气候干燥,上火现象普遍,易出现嘴唇干裂.嗓子疼.皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分,滋养身体. 粥中含有大量的水,而且粥中的水还会与淀粉充分结合,使其在胃肠道停留时间更 ...
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长期工作太疲劳、气短无力?健脾益胃的中医药膳淮山药粥,了解下
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25、山药(甘温,补脾养胃、生津益肺)
原文: 味甘温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身不饥,延年.又名薯豫.又名山药.今名淮山.生山谷. 注解: 1.署豫:甘温,淮山.山药,补虚扶弱,益脾肺.长肌肉. ...
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「食疗药膳」归芪怀杞参鳖汤,平补佳馔,有良好的健脾益肺、滋阴生津、润肤养颜等作用
归芪怀杞参鳖汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教 ...