张本智和最新访谈录
2020年11月15日，张本智和最终战胜韩国选手张禹珍夺得2020年男乒世界杯第三名。比赛结束后，中国体育媒体对张本智和进行了专访。以下是采访的完整内容，看完以后，你对张本智和有什么新的感受吗？
主持人：世界杯结束了，如果满分是100分的话，你给自己打多少分？
张本智和：70分。
主持人：那丢掉的30分是哪里呢？
张本智和：有一个半决赛输了（半决赛张本智和对阵中国马龙，在大比分3-1领先情况下，被马龙连扳三局，最终以3-4输球），没打到决赛。如果打到决赛输了有新的东西，没打到决赛有点难受。
2019年世界杯，张本智和半决赛战胜了马龙，闯入决赛。决赛负于樊振东，获得亚军。
主持人：你刚才也说了，上午半决赛结束以后，你还挺失落的，怎么调整的？
张本智和：说实话打到现在比赛中间输两局之前（指和张禹珍的三四名比赛），还是没有调整回来，（半决赛）输球的难受心情还是有的，只有打的要输了我才知道，清醒一点吧，争第三已经开始了。
主持人：你现在其实已经是职业运动员了，职业运动员就要面对胜与负，总是要这样的，每一次输球以后，是不是心情还是会很低落，怎么能尽快走出来呢？
张本智和：今年半决赛输了，很多人给我说快点调整，但是我还是觉得时间挺短，我还要马上练球，输的心情还是忘不了。但是我也觉得必须要忘掉，马上要开始比赛了，奥运会也是这样打的。我觉得这还是我不够的地方。
主持人：那时候会跟比如朋友，还是跟爸爸谁去分析一下自己的问题，发泄一下，还是闷闷地坐在那儿？
张本智和：我中午打完以后在酒店吃饭，跟爸爸慢慢讲一下，哪里打得不好，还要准备下一场。一个有点难受，必须需要有一个人讲一讲。
主持人：有什么其他的排解方式？比如看看动画片啊或者自己有什么小方法来调整自己的心情？
张本智和：有一个游戏，用卡打的游戏，今天输完打了两场换换心情，再下午来打比赛。
主持人：很多人看了你今天的比赛，感觉你有了明显的进步，大家也都说未来10年你都会持续这个进步。
张本智和：球迷觉得这样我很高兴，这次我打得并没有那么很好，但是我中间忍的地方扛的地方，我觉得比以前好多了。
17岁的张本智和除了打球，还就读于日本大学高等学校附属中学，是一名高中生。
张本智和：学校的考试还是压力大，还是跟别的同学比学的量也少，成绩比他们肯定还是要低一点，自己只有加油去考。
主持人：按我们来看，你也是一个小名人了，你回到学校的时候，同学们或者老师会用异样的目光来看你吗？
张本智和：同学我觉得没有什么，就三四个男朋友跟我讲话，老师对我也很好，他们也理解我。
主持人：跟女生讲话吗？
张本智和：我在学校不会讲那么多，老师很理解我，学习时间并不多他们很理解。
主持人：我刚才和你爸爸分析的时候，作为你的同龄人来讲，要么是把精力放在学业上，或者说像中国球员可以把主要精力放在训练上，你两者要兼顾，你觉得自己辛苦吗？
张本智和：有一点辛苦，但中国队练得很多他们也辛苦，我也想再多练一点，练习质量还是不如中国队，我还是想多练球。
主持人：别的同学放学以后可以去玩，你却要去训练，乒乓球日常训练还是比较枯燥的，那个时候你是怎么想的？
张本智和：我挺羡慕他们的，我也想看电影、唱歌，我休息的时候偶尔也要去一下。他们学习也很累，偶尔也要运动。
主持人：现在日本国内很多媒体对你寄予很大的希望，毕竟明年是东京奥运会，他们的这些希望、这些报道，对你会不会造成一定的压力？
张本智和：我觉得（2019年）世锦赛的时候压力有点大，越大的比赛的时候，期待就更大一点，那时候比赛感觉到有压力。去年的世锦赛我也没打好，输完下来以后有点怪，这种压力有点怪了一点，但是必须要把自己的实力再提高一点才行。那时候自己觉得有点不公平吧，都比我大，都还期待我，我觉得为什么吗但我也没有办法，排名就在上面也是应该的。马龙、樊振东能这样下来，他们还是每次进决赛，拿冠军、亚军，我觉得他们真的很强。
主持人：后来这个结是怎么想开的呢？是有跟朋友聊还是跟谁聊了之后想开的，还是自己就想明白了？
张本智和：这个只有跟爸爸妈妈讲才可以，别的朋友他们也不知道没有这体验过这种压力，他们也可能不懂，只有爸爸妈妈最理解我。他们可能也没有体验过但一直看着我，他们最理解，不行的时候他们就帮助我。
主持人：爸爸妈妈虽然原来也是专业运动员，但是都没有取得你这么好的成绩。
张本智和：没他们也没有我，我很感谢他们，这8个月中间他们也教了很多东西， 我不知道是否全部学到，但是我知道他们很相信我很想让我打好。
主持人：在中国的话球员都有很有实力的队友来做陪练，这种强强对抗会对技战术的提高会有更大的帮助，在日本你怎么寻求到这种提高的呢？
张本智和：我平时就有一个中国陪练教练。
主持人：但是实力肯定不如你。
张本智和：是，但是在日本国内找一个这种人也很难。我觉得我很幸福偶尔还去一下集训的时候跟日本队的选手练，我觉得练习的对手是没有比中国队好，但是在中国以外的选手里我觉得我很幸运。
主持人：十岁的小朋友，最大的一个都有一个小问题就是喜欢偷懒，你有没有这种时候？
张本智和：肯定会有一点，早上练习的时候，有点困不想起床，每天都有一点。
主持人：自己能克服吗？还是要妈妈提醒你？
张本智和：他们必须要我练，妈妈做操练一点，开始有点难，慢慢练起来，认真起来就好一点。