【科普直播】曾经胖到怀疑人生的营养师自白——想着想着就瘦了，不会反弹的那种！ / 开普饭

中国临床营养网（lcyycc）

讲者介绍

詹璐艺 Zhanzhan

美国营养与膳食理学硕士

美国注册营养师

《极养日历》编辑

#线下脱口秀爱好者

#狗奴

#吃货

詹詹，美国营养与膳食理学硕士、美国注册营养师，毕业于美国圣路易斯大学Doisy健康科学学院。曾在全美排名前十二的综合性医院华盛顿大学医学中心巴恩斯-犹太医院糖尿病中心担任临床营养师。

詹詹拥有深度的同理心与敏锐的观察力。因此，她能够快速与客户建立起信任关系，了解客户饮食行为背后的原因，帮助客户从思维方式入手，找到最顺应人性的健康解决方案。

作为营养师，每一次来自客户的积极反馈都让她感到欣慰，比如“现在我的感觉特别好，我的生活方式更健康了！”。这种反馈和说脱口秀让大家开心一样，都能让她感觉自己对世界产生了积极的影响。

作为一名医务工作者，她一直在不断地提升自己的业务能力。目前跟随直觉饮食（intuitive eating）的创始营养师进行系统性的学习，希望今后能够帮助更多客户改善与食物的关系，从心到身，与健康更近。

直播时间

2020年12月5日周六（今晚）北京时间20:00

主讲人：詹璐艺美国营养与膳食理学硕士

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体重不是我们能控制的

能控制的只有自己的行为

我们需要调整的是对待食物的“心”

为什么减肥多年，却越减越胖？

减肥饮食这么多，哪个才有效？

我饮食一直自律，为什么还是体检指标异常？

我从小吃饭就狼吞虎咽，真的改得了吗？

这些都是我在临床实践中经常被问到的问题，有的我能答，有的我也答不上来。但我相信，让大家获得更多可靠的信息，多一个思考的角度，总不是坏事。

本场直播会通过分享我和客户的故事，结合一些可靠的科学研究结论，带领大家进行一场关于体重、关于健康、关于进食行为的讨论和思考；旨在帮助大家厘清一些对于减重的疑问和误区。

主要内容包括

听了这场直播

让你面对体重

从容不迫！

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【科普直播】曾经胖到怀疑人生的营养师自白——想着想着就瘦了， 不会反弹的那种！