担心胎儿发育畸形？控制好这些因素，有效降低发育畸形的概率

当一个家庭多了一个新生命时，所有人都会对这个小家伙有很大的期待，希望他生下来就能健健康康，但是我国新生儿的患病率却很高，几乎每十个家庭之中就会有一个家庭有一个残疾孩子。很多孩子是由于遗传因素，也有一部分是因为孕妈在怀孕期间的一些不注意。也正是因为新生的婴儿的残疾率十分高，新生儿死亡率也就随之上升。我国新生孩子死亡率要比美国高很多，不仅心脏病的患病率十分高，而且我国的新生儿畸形病例相对于美国来说也多很多。因此，这一现状一定要引起我们的高度关注。那么，影响孩子正常形态的原因有哪些呢？

大致可以分为两个原因。首先，我们无法掌握的因素有遗传，环境原因。的确，我国的环境确实没有美国的环境好，但国家正在逐步治理环境，相信未来孩子的生存环境会越来越好。而遗传因素则需要进行婚前检测。

但今天我们着重说的是我们可以控制的因素,大致可分为三类。

第一要求孕妇在孕期间也要保持适量的运动，甚至是可以在怀孕前就将自己的身体调至一个优秀的状态。

第二，在孕期间孕妇需要保持好的心情，但这需要爸爸妈妈共同努力，因为在腹中的胎儿也能感受到妈妈的心情，孕妈的心情好坏对他的脑部发育也有很大的影响。

最后一点也是最为重要的，就是孕妇的营养供给，通过合理的饮食安排是可以减少婴儿畸形率的。我们都知道孕妇的饮食有基本的要求，不仅要求有足够的分量，还要要求营养平衡，要求营养涉及的种类要全面。妈妈在怀孕期间对维生素的需求量比较大，可以用新鲜榨的水果汁来代替饮料，多吃一些含维生素C比较多的食物，如柠檬。

不仅如此，孕妈也可以在孕期多吃一些对孩子胚胎发育有益的食物，来通过脐带给孩子补充一些营养，尤其在怀孕的前2-3个月补充是最为有效的。所以，孕妈可以多吃一些鱼类，坚果类的食品。而到达了孕中期，母亲可以转变为补钙，因为此时期孩子正在处于骨骼的发育。孕中期的重点是给孩子充足的钙，而且这段时间孕妈本身也会由于孩子的生长发育会和她争夺一些营养而丢失钙量，所以通过食补补充钙，是这段时期的重中之重。孕晚期的时候，母亲就可以为了孩子的容貌做一些准备了，比如说可以多食用一些维生类产品使孩子肤质变得有弹性。因此看来，怀孕期间的吃什么还是有很多值得研究的地方。