身体好不好，脚先知，脚上出现哪些异常，或许是疾病的信号？
脚是支撑我们人体的很重要的部位，特受到的压力很大，但是脚基本上都是被鞋子包裹着的，看似被保护得好好的，但相比于其他地方，特出现问题的话，也很容易被我们忽视。相反，一旦健康出现问题的话，脚是会给出暗示的，“身体有病脚先知”是有些道理的，那么双脚出现哪些异常的变化时，暗示可能是健康出问题了呢？看完后希望大家平时多观察一些自己的双脚，别不当回事。
脚部出现哪些异常反应，暗示身体不太好？
大脚趾变得肿大了，虽然大脚趾要比其他脚趾略粗大一些，但也不至于肿大，出现这样的异常，多半是体内代谢出现异常了，尿酸的代谢失常了，随着血液流动的时候，流到脚趾处就很容易堆积，这里又是血液循环的末端，如果发现大脚趾经常疼痛发肿的，最好别忽视，你或需要好好降降这种物质的含量了。
脚出现浮肿了，在没有疲累的状态下，脚出现浮肿且持续时间比较长，很可能跟肾的健康有关系。因为它参与着体内水分的过滤和代谢，一旦出现异常的话，水分难以及时被代谢，就容易出现水肿的现象，可能时间长了，不仅是脚部，整个身体都容易变的浮肿起来。
脚部皮肤异常的瘙痒，可能是出现了细菌或真菌的感染的现象，对于那些平时不注意卫生的，不勤换鞋袜勤洗脚的人来说，更容易出现，人会忍不住抓挠，脚部皮肤还容易被抓破，身上还会有异味；还可能是体内血糖的代谢失衡了，含量过高的话，会刺激到脚部的神经，皮肤就容易出现瘙痒感，对于温度的感知也会变得很不敏感。
脚拇指会往外翻，脚趾骨变大了，这很可能是脚部的关节处故障了，不当回事的话，可能会影响到日常走路，脚还容易变形，尤其是经常磁环吃高跟鞋或尖头鞋的女性要多留意观察脚部的变化。
脚经常发凉僵硬，也不要总以为是冬天到了气温低引起的，脚长时间发凉和僵硬，有时候还会有疼痛感，很可能是血管出现问题了，血液流动与循环不畅通了，血液难以及时输送到脚部引起的。
在日常生活中，大家应该要多学会观察脚的变化，如果出现以上几种异常改变的话，别不当回事，要尽快做出调整，避免带来更大的问题。饮食上要多注意合理均衡，平时要注意脚部卫生，别过度劳累，晚上睡觉前一段时间，可以泡个脚、按揉按揉脚踝和脚底，注意力度，既能帮你驱散寒气、促进血液循环和代谢，也能疏通经络，促进体内气血的运行，对身体健康是很有好处的。
脚是人的“第二心脏”，我们应该要学会保护这个默默支撑这我们身体的地方，一旦发现有以上一些异常改变了，别忽视，及时做出调整，如果还依旧得不到缓解的，最好及时去看看，别拖。