为什么有的人会梦游？主要是这3大因素在作怪

梦游是人在睡眠期出现的觉醒障碍性症状，才能够睡眠不完全觉醒之后，出现持续性的意识模糊，并且伴随一系列的下床复杂活动，多是四处走动、不说话也喊不应，这种行为在正常人眼里看来是很可怕的，而且梦游的人是不能随便叫醒的，重则可能有生命危险。

梦游的发生和哪些因素有关？

1、遗传因素

梦游是具有一定遗传倾向的，如果直系亲属中有人曾经存在过梦游的现象，其后代是很有可能出现梦游行为的，所以当发生梦游时，可以往遗传方面考虑。

2、精神因素

如果长期处于压力过大、精神状态不佳等环境中，是很可能出现梦游行为的，现在的人生活、工作的压力都很大，这些压力堆积起来就可能对精神上造成刺激，睡眠质量也十分差，久而久之就会影响到身体，出现梦游或其他病症。

3、大脑发育不正常

梦游最常见于儿童时期，大脑的发育还不完善或者出现了异常，就可能出现梦游的行为，人在意识模糊的情况下，在房间重复的做一些事情，但这种因素导致的梦游很可能会随着年龄的增长、大脑皮层的发育进而慢慢消失。

家属需要注意的事项有哪些？

1、多留意梦游患者周围的环境安全问题

梦游患者在症状发作的时候，是没有任何意识的，也不会知道自己是否会面临危险或上海他人，所以家人要特别注意周边环境的安全，房间的门窗一定要关好，房间里的尖利物品一定要藏好。

2、可以叫醒梦游者

梦游的人是听不到身边人说话的，他们开始梦游行为时，如果可能出现一些危险的现象，建议引导患者回到床上继续睡觉，如果无法引导，就最好将其叫醒，但要避免声音过大或暴力行为，叫醒后要给予安慰。

3、引导患者减轻心理压力

压力过大引起的梦游症，最好通过心理引导来进行调理，多与梦游者交流，帮助其释放心中的压力，如果较为严重，最好求助心理医生。

4、保证每天合理的休息

梦游患者更加需要保证充足的睡眠，睡眠不足是可能导致梦游发生，所以无论是有梦游行为，还是没有梦游行为，都应该合理的安排休息时间。

很多人在遇到身边人存在梦游行为时，都会感到害怕，梦游者是不能意识到自己的行为的，所以最好是尽早的带患者去看医生，尽早的采取治疗措施，平时在家要注意梦游者的生活环境安全性。