足球技巧丨花式足球技巧之环绕地球ATW详细分解

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ATW

这个技巧有两种方法，向内环绕和向外环绕，向外的版本比较容易学习，因此我们从它开始。

图1-向内向外环绕

第一步

第一步我们先练习脚背吸球，做这个动作的时候抬起我们的尖，这样球就不会掉下来，但是仅仅锁定球是不够的，保持平衡是非常重要的，慢慢练习，我们的平衡能力也会好很多。

图2-脚面吸球

第二步

当我们可以游刃有余的做第一个动作，我们开始第二步，用膝盖上驱动，把球抬起来。

图3-将球抬到膝盖

当球在到膝盖高时我们让球掉下来。

图4-让球掉下来

要做到这一点，要将我们的脚向右转，为球的下落创造空间。

图5-脚向右转

第三步

这一步我们必须要正确的处理腿和球的关系。

图6-腿和球的关系

球应向上飞，球的最大高度接近支撑腿的高度，旋转腿的小腿要在球的上方。

图7-相互的位置关系

第四步

第四步是最简单的，我们要做的就是把我们的脚放下来，并把球接住，这个技巧就完成了。我们熟练上面的步骤之后，我们试着从颠球开始ATW。

图8-把腿放下来

熟悉了向外环绕，我们现在可以做向内环绕地球了，要实现这个改变，只需要一小步，我们把脚转到左边，而不是右边，然后用大脚趾触球。

图9-脚趾触球

熟悉基本的ATW之后，我们可以进行升级了，环绕两圈，还是那句话，所有技巧的关键就是耐心。

图10-双环绕世界

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