八部金刚功的合气和发力

整理张至顺老道长讲解《太乙金华宗旨》里“大周天”时,忽然注意到一个关乎八部金刚功习练动作的“小秘密”!

老道长说,身体的能量流动,好比浇花的水管,你想要捏住它,不让水流出来,是非常困难的,最简单省力的动作就是把软管对折......

在八部金刚功里,一些动作,比如立掌、翻腕、两手冲天、射箭、顿足......其实在做的就是类似折水管的动作,合气积蓄能量,再猛地发射出去。你仔细看,会发现在老道长的每一部动作里,都能看见特别快和特别慢的地方。

在第一部双手插顶里,张开双臂后的立掌,做的时候要坚决,也要少许停顿。手举上头后,手背相贴指尖向天,之后两臂用力,把双手插向天空时候,也要利索。

第三部单举时,小臂内旋,上下手掌平掌变立掌。这些动作之间,都有少许停顿,很像楷书一笔一画,但是每一笔又坚决痛快。

第四部的射箭动作,快慢尤其明显。老道长拉弓的时候,非常慢,翻掌射箭,又相当迅猛有力。

金刚功从“利三焦”发动全身的气机开始,按照《黄帝内经》“肾为心之主,脾为肾之主,肝为脾之主,肺为肝之主,心为肺之主。”理论,逐个脏腑锻炼。通过八条脉络带动,鼓荡周身气血。当身体气血走起来,自我修复的能力就得到改善。

“一个人修行怎么样,不要看他出了几本书,名气有多大,你只要看他是怎么死的......一个修行人,至少不该去打针挂瓶,最后死在医院里。”张至顺老道长不断提醒大家,健康不要太过依赖药物、针灸等医疗手段。养浩然之气,练金刚之体,才是大道。

(0)

相关推荐