武人要了解的事情，“辗转升腾，方为贯通”，一起来看看

天柱折，地维绝，共工怒撞不周山。拳就是动态，好的动态，都讲究平衡。平衡，内部稳定，阴阳共济。只打不讲，或只讲不打，都有缺陷。有些师傅练得好，讲不出来，让你摸，可细微变化，是摸不出来的。干脆就试手，确实有。这是什么，话到嘴边，不知怎么形容，这就是武术。体感，很难讲清楚。比如，浑身蹭着走劲，没练过的，不知道说的是什么，说的是面儿，面上涌动。说力出尖儿，指的是圈不圆，有抽扯。还有说劲太柴，指的是劲太硬，有折的地方。也有的师傅，你火候不到，他不给你点化。等你到了，一层窗户纸，一捅就破，你马上不一样了。功夫没下到，把墙拆了，也说不清楚，因为你身上没体感，说了白说。好比，一个人字写的好，怎么好，说了一大堆，总感觉还没说尽。一门东西，练到极致，必是精细入微的人。粗心大意，必定粗枝大叶。什么都不能极端，太细了，也容易走极端。大粗了，则失了精髓。打拳，大大小小，虚虚实实，别认死理儿，别较真儿，要动脑子。别傻练，有人被拳，练愚了心，昏昏沉沉，戾气熏蒸，也不是没有。拳这东西，是双刃剑，切莫伤敌一千，自损八百。

辗转，曲折迂回。直着蹬地，有力。辗转加个圈儿，再蹬，更有力，还出弹性。直接抻，不是最长，有个圈儿，成了螺旋。韧性，几股绞成的。从头到脚的旋拧，从脚到头的辗转，把劲升腾起来。固两头，拧丹田，脊柱从上到下，一条鞭子。劲下沉，形不塌。架形曲，意要挺。拳术，外柔内刚。里外都柔，没了两极分化，矛盾出不来，内劲就没有。辗转升腾的是劲，不是形，各个关节，都要拧上劲。外头绵，里头麻花钢。高手发力，一扭身儿，一拳打出去，嗡嗡的，骨子里头，隐隐抖动。这是练螺旋放长，出来的韧劲。不在乎，多长距离，关键是，劲能出去多远，穿透力如何。沉着松下去，拧着绞上来。头条号太极浮屠。圈越练越小，什么意思，就是告诉你，劲会越绞越紧。松紧紧松着来，就有意思了。丹田绞转，腹部自转，拔腰旋转，这是拳法要义。

升，是提升。腾，是奋出。贯通，是旋着走劲。越缕越细，越细越不好练，不敢大动，生怕断了，再续就没意思了。慢慢有了经验，熟悉了这个东西，知道了拳性，把握大了，开始在内腔之中，练出松紧。丹田会上下松紧，开始揣摩左右绞转。学问都在腔子里，不在外面。要劲，不要形式，不是跳舞，不为给人看，只有自己知道。开始打拳，顾不过来，先不管重心。两条腿均衡站立，也不调胯布重。首练旋转腰劲，带动内腔。等丹田会转动，发挥了作用，脊柱可以绞动丹田，就开始涮锅，外不动，就转动内腔。一圈一圈的走劲，越动越往脊柱这条线集中，感觉中线垂直，底下挂个坠子。此时开始，换胯调重心，把左右两条杠子，练出来。不直接蹬，先倒换重心。此时脚下，出现圈儿，左右都有。涌泉微碾，接骨斗隼，把劲一节一节的贯通上来。辗转升腾，方为贯通。此正是，江阔云低，断雁叫西风。一任阶前，点滴到天明。