秋天白萝卜

白萝卜属于秋天的一种应季蔬菜，主要有着促消化、消炎止咳、理气、排毒防癌的作用。现在已经慢慢进入晚秋了，天气越变越冷，越变越干燥，此时支气管炎、哮喘等疾病最为高发，而最适合这类朋友吃的蔬菜，怎能错过白萝卜呢？下边我们就一起来学习一下，看看老中医们在秋天都是如何吃白萝卜的。

1、白萝卜+麦芽糖

晚秋时节，昼夜温差较大，家中的老人、小孩以及体质弱的朋友，最易出现感冒咳嗽的症状。

把生白萝卜捣烂，然后在捣烂的白萝卜中加入一些麦芽糖，混合搅拌均匀，蒸熟就可以吃了，可以治百日咳。

2、白萝卜+梨

白萝卜和梨搭配，食疗功效加倍，可以清凉止渴、止咳化痰、消食、顺气，非常有助于防治深秋咳嗽痰多的问题。

取来白萝卜1斤，1个雪梨，把雪梨切成薄片，然后把它和白萝卜一起放入锅中，加入适量的清水，煮水去喝，这样去喝还能消掉白萝卜的辛辣味，味道还是很不错的。

3、白萝卜+粳米

早晚都可以用新鲜的白萝卜和粳米一起煮粥来喝，喜欢吃咸的，也可以加入少量的盐来调味。

此粥可以止渴、消食、顺气、止咳化痰，非常有助于防治哮喘、支气管炎、糖尿病、肺气肿等毛病。

4、白萝卜+羊肉

白萝卜炖羊肉好吃不油腻，既能滋补肝脏，又不易上火，非常适合秋天去吃，还能保暖御寒。

以上白萝卜的吃法，都是非常适合深秋季节去吃的哦！特别是患有支气管炎、哮喘、糖尿病的不要错过这些白萝卜的食疗方！