什么是内力内力，练内家拳的喜欢讲，其实外...

什么是内力
内力，练内家拳的喜欢讲，其实外家拳也有，人家不屑讲，因为这种东西并不是非常了不起，不是内家拳独有，不是内家拳的某些人宣传得那样神秘高深，能杀人于无形，甚至内家拳的打不过外家拳所以人家并不鸟你的什么内力。
那么内力到底是什么？
内力也是一种力。它是在本力的基础上，经过有目的的训练，为了做某种事的专门的经过训练了的巧力，比如弹钢琴要用弹钢琴的力，写字要用写字的力，射击要用射击的力，打人要用打人的力……它的特殊之处是结合了意识和技巧、方法，区别于没有训练的本力拙力。所以前贤说内力是先天就有的，本力可不就是先天就有的？只是经过了后天的练习罢了。
在有一些人心目中，内力是一种特别的力，是无中生有的东西，甚至不是力，到底是什么？他会说是功，那么功是什么？他又语焉不详。其实主要是没有练明白，拳理不明，对拳论中的一些说法就不明白，只好模模糊糊，朦朦胧胧，幻想有那么一种异于常人的东西，高于、优于常人的东西。这么一说，内力只内家拳有吗？显然不是。外家拳也有，他们也练的是打人的技术，也有技巧。内力只区别于外力，区别于本力，区别于拙力僵力，不区别外家。外家内家的区别在练习方法和战术思想上。内家靠涵养精神，外家靠振奋精神，外家更靠实力，内家更靠策略。它们也可互通，并非水火不容，这就是有人反对分内家外家的原因。实际上也要接受现实，已经分了就分了。找它们的共同点和不同点，互相学习，取长补短就是了。
内家拳是特别重视意识训练，所以会强调放松，强调静定空。外家拳其实也要放松，他们对松的理解可能要强于一般的练内家拳的，因为他们知道力是怎么回事，技击是怎么回事。不像多数内家拳练习者，闭门造车，反对力，以为内省就能掌握决定别人生死的能力。精神和肉体是一体的，它们谁决定谁，谁影响谁？都是互相的，而肉体是基础，是前提，它们就是这么个关系。内家拳更重视技术的细腻，外家拳更加重视杀伤力和抗击打，这都是各有所长，所以应该互相融合才对。