性格与疾病密切相关!尤其是这种性格的人,最易患癌!
研究证明,心理因素可以影响人的生理状况。如果一个人长期、反复地处于紧张状态中,就极易患病。
也就是说,一个人的性格特征与疾病有一定的联系,良好的性格可能会让我们长寿,而不良的性格就会让我们得病。那么性格到底是如何导致疾病的呢?
医学上把人的性格行为大约分成A型、B型、C型,不同的性格和各种病的发生有千丝万缕的联系。
A型性格也被叫做冠心病性格。
A型性格的特点
①具有强烈而持久的目标感。
②热衷于竞争性活动。
③特别希望得到别人的承认并超越自己。
④不断制定或接受具有最后期限的任务。
⑤习惯风风火火地完成各种活动。
⑥在心理和生理上都过分敏感。
⑦对别人不太信任。
为什么A型人格的人容易犯心脏病
A型性格的人爱生气,他们办事节奏快,有时间紧迫感,争强好胜,遇到困难从不罢休。他们多数人处于领导地位,由于过于追求事业和功名,他们常忽视个人健康,不懂得如何照顾自己,经常处于高度的紧张和过重的压力当中。
这些人的大脑皮层总是受到强烈持久的刺激,使得交感神经兴奋,心率加快,心肌耗氧量增加,因而比一般人更容易得心脏病。
A型性格如何调整自己的心态
A型人格的人应该充分认识到自己的性格特点,适当调整自己的心态和行为,走上更为健康的生活道路。
特别严重的A型人格者,还可以求助于有经验的医生或心理学家,以便为自己做一个更仔细的评估,预防更为严重的疾病发生。
B型性格的特点
愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达。
调查资料显示,长寿者80%以上属于B型性格人,A型性格人只占11%,C型性格者更少。
为什么B型性格更长寿
专家指出,长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。
B型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里。内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。
C型性格,又称为癌性格。
C型性格的特点
①性格内向,长期抑郁而不善于表达,表面沉默不语,逆来顺受,但怒气难消。
②情绪抑郁,好生闷气,但生气又不对外宣泄。
③极小的生活事件便可引起焦虑不安,心情总处于紧张状态。
④压抑怒气,往往为取悦别人而取消自己的需求。
C型性格易发的疾病种类
高血压——好高骛远,爱冒火,心中常有被压抑的感觉。
哮喘——过分依赖,盼望得到别人的照顾,对别人或对自己在感情上都是模棱两可。
偏头痛——追求尽善尽美,做事固执死板,好争吵,嫉妒心强。
溃疡病——依赖性强,对周围有敌意感,感情易遭受挫折,雄心勃勃,干事业有魄力。
结肠炎——软弱,较聪明,女性多好哭。
关节炎——多来自于不太和睦、火药味较浓的家庭,有自卑感,心态孤独。
湿疹——冷淡,内向,喜怒不形于色,经常克制自己的情感。
C型性格如何调整自己的心态
1.健康地宣泄
选择一个自己喜欢的方式宣泄出来,比如大喊、听音乐等。
2.敢于说“不”
要敢于拒绝,朋友之间合理的帮助是应该的,但是如果这份帮助你难以做到,就应该说出来。
3.发现自己的闪光点
多结交朋友,展现自己的闪光点,才会更加自信、开心。
4.定期运动
比如健身、舞蹈、打球等,坚持下来。
英国研究人员发现,从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症,各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。
1、急躁易怒——原发性高血压
排除富贵病的不良生活因素外,高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等性格特点。
易犯人群表现为雄心勃勃,醉心于工作,但是缺乏耐心,容易产生敌意情绪,常有时间紧迫感。
同时临床还发现,此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。
2、争强好胜——消化道溃疡
消化道疾病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点:
如争强好胜,即使休息仍不能松弛;个性太过认真严谨,同时认死理太执着,不撞南墙绝不回头;情绪易波动,但惯于克制,喜怒不形于色;虽然人际关系正常,但自我控制强,而并非天生热情、喜好社交等。
3、心理冲突——糖尿病
排除了遗传、生活方式等原因后,生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。
曾经有医生提出“糖尿病人格”,认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点,但后来发现,这些人格也见于其他慢性病人。
4、情绪不稳——头痛
最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。
而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关,在性格和情绪方面,患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体,偏于抑郁、悲观,易于不满等性格特点。
5、幼稚敏感——支气管哮喘
作为儿童较常见的一种心身疾病,与体质有很大的关系。
但是在研究中也发现,患儿的性格趋于内向,有悲观倾向,多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾;遇事退缩,自信心不足,情绪比较不稳定,甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。
6、精神紧张——神经性皮炎
皮肤问题是多种不良刺激的综合结果,其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。
甚至有观点认为,如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激,就可能会导致本病。
7、过分压抑——癌症
性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;对别人过分耐心,忍让,屈从于权威;生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。
这种所谓的“好性格”是压抑出来的,绝对不是一种健康的模式;恰恰相反,它可能诱发癌症,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。
8、性格孤僻——老年痴呆症
性格倾向在老年痴呆症中的影响很大,绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。
专家分析称,由于这种性格的人不善与外界交往,感情交流少,经常处于信息低负荷状态,所以容易患上痴呆症。
孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。
当下,最流行的名词是“养生”。
其实,养生的最高境界是
有一个健康、快乐、智慧的人生。
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