干煸菜花

干煸菜花的用料菜花 1棵 五花肉 150克干辣椒 5只 姜 1小块蒜 3瓣 花椒 15粒高鲜酱油 1汤匙 盐干煸菜花的做法

步骤1   晚上拿的快递，不过也能看到闪亮的盒子包装。

步骤2   锅的手感很好。洗干净后刷了一层油放置隔天再用。

步骤3   备好材料

步骤4   菜花掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟，然后捞出沥干水分

步骤5   五花肉切薄片

步骤6   姜蒜切片，干辣椒切段

步骤7   美亚不粘锅置灶上，只用中火就好，稍加热，放入五花肉片煸出油后盛出

步骤8   只留一点儿油，放入沥干的菜花煸炒，美亚锅子不用移动锅就受热均匀，煸至菜花边缘开始焦黄，盛出备用

步骤9   锅中加点煸出来的油，放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒炒香

步骤10   加入五花肉，调入酱油炒匀，虽然是炒菜，但无油烟

步骤11   倒入菜花，调入盐炒匀即可出锅

步骤12   用后清洁，里外都不粘，所以很方便清洗并且很干净。