退休老中医：想要肾好，早起喝点“它”，坚持1周，补足肾气！

人体有五脏，心、肝、脾、肺、肾，对应五行，金、木、水、火、土，而肾则对应水，因为它负责体内水分的循环和最终的过滤和排泄，从而保证体内的水分始终保持不变处于适当的状态。它就像一个垃圾收集站。一天之内，体内大部分垃圾都会被肾位接收，然后有一天就把它处理掉。这样既保证了车身的清洁，又保证了车身的正常运转。

而肾脏的保护不仅仅是让身体更好地控制身体的水分平衡，因为它还关系到一个男人的抵抗力和工作面，甚至关系到在家庭中的地位和与伴侣的和谐关系。因此，基本上，每个男人都希望自己的肾功能强大，肾功能充足。因此，必须依靠中医的调理，才能保证肾脏得到彻底的改善。

1、怀牛膝水

怀牛膝实际上是非常常见的中药，但其外观与牛膝相似，故名。它起源于河南，年产量大，基本上家家户户都能接受。它一直被用来滋补身体、补肾、疏通体内血气。因为肾脏不好，会直接影响人体对水分的过滤功能，或导致体内极度缺水，或导致身体水分过度水肿，所以每天早上起床后，用怀牛膝泡一些水，坚持饮用7天，可以保证气血正常，肾脏会逐渐好转。

2、巴戟天水

它的年产量基本上不多，光是巴戟天的产量就很少了。虽然它的名气不是很大，但它的补肾益精效果很好，并能起到补肾养阳的作用。由于肾功能异常，容易导致男性身体素质下降，容易感到腰酸背痛。巴戟天具有补肾益气、补肾阳的作用。每天早晨只要喝点巴戟天水，就可以明显感觉到肾功能越来越强。

3、杜仲水

杜仲实际上是杜仲的外表皮，是用途广泛的补肾药。几乎很多补肾保健品都含有这种原料，因为它含有杜仲胶和绿原酸，有很好的消肿利尿作用。对于尿频、尿急等症状都很好的缓解。所以男人要想有个好肾，不妨早上起床后喝水，放些杜仲，这样可以帮助肾阳，补肾益气。肾脏是人类生命力的基础，所以要想身体健康，就必须保证肾脏良好，而上述三种水都能很好地滋养肾脏。所以，男性朋友可以选择长期坚持，相信会有意想不到的回报回报给你。