血管堵塞的信号你知道吗？教你几招降低心脑血管风险！
心血管疾病是人类健康的第一大杀手。世界卫生组织（WHO）报告显示，2000 -2012年，心血管疾病是全球主要的死亡原因之一。《中国心血管病报告2015》指出，心血管病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位。在城市中，每10个死亡病例就有4个是死于心血管病。心血管疾病已成为重大的公共卫生问题，今后10年心血管病患者仍将快速增长。
血管堵塞是很多心脑血管疾病的直接原因，因为血管通畅与否，决定了身体各部位能否得到充足的血液，一旦因堵塞出现器官缺血，势必引起严重并发症，甚至猝死。
其实
在这些危重疾病发作前
身体都会有些表现
只是因为人们缺乏对疾病的认识
没有发现进而错失最佳治疗时机
才造成了恶性心血管事件
学会识别有意义的不适症状
及时就诊非常重要
今天小编就与你一起学习
血管养护的小知识
我们常说“不通则痛”
如果出现下列表现的疼痛
常提示血管阻塞
第一
突发劳累性胸痛
休息后缓解，具有“动痛静止”的特点，或出现夜间胸痛，往往提示供应心肌的血管出现了狭窄阻塞。
一旦胸痛发作频繁伴不明原因的乏力、头晕、恶心呕吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。
第二
肢体疼痛伴肿胀
身体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要及时就医，防止发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。
肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，较急性心肌梗死更易漏诊及误诊。
第三
下肢活动性疼痛
仅行走数百米就不得不因疼痛停下来，医学上称为间歇性跛行。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
有数据显示
约六成的昏厥
是因为血管不通引起的
这种昏厥大多伴随心悸症状
这也可以作为判断昏厥
是否与心脑血管疾病有关的依据之一
如果患者昏厥时
伴随呼吸困难或脸色发白
有可能是患上了心肌缺血
或心律失常
一定要引起警惕
及时去医院
心脑血管疾病偏爱哪类人？
心脑血管疾病风险更偏爱男性；
年龄越大，风险越高；
偏肥胖人群患病风险更高；
烟和酒是增加心脏风险的重要因素；
缺乏运动是导致心血管病的危险因素之一；
有心脑血管疾病史或家族史的人群更容易患病。
心脑血管病危险因素中， 高血压是主要心脑血管病的根源 。50％～60％的脑血管意外和40％～50％的心肌梗死与血压升高有关，然后依次是吸烟、饮酒、脑卒中病史、心脏病病史、糖尿病、高脂血症、肥胖等。
如何降低心脑血管风险？
心脑血管病是因心脏和血管的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的、全身性的，据世界卫生组织报告称：全球每3个死亡者中就有一个是死于心脑血管病。因此，面对心脑血管病我们不得不防：
1
定期为心脑血管体检
血液中的垃圾一旦堆积，势必会对心脏和大脑造成严重的损害。所以，我们一定要经常检测血液状况，保持身体的健康状态。对于心脑血管健康监护，可以采取血流变、血脂八项、心功检测、颈动脉超声等进行检测。
2
清理血液中的垃圾
也就是清理血液中的垃圾毒素、脂质代谢物、多余胆固醇、自由基、重金属，让血液保持洁净，减少细胞损伤，同时降低血脂，减少血管斑块与血栓的形成。
3
平复血管内皮炎症
提升血液的含氧量，改善组织缺氧，促进血液的循环与正常代谢平衡，消除血管内皮炎症，延缓血管硬化进程；
4
增强血管健康机能
均衡的营养是治疗慢性病的最终解决方案，通过补充分子矫正素，给身体补充必要的营养，从细胞级的改善提高机体各项技能，恢复血管弹性。
5
做疾病易感基因检测
现代医学认为，疾病是由外在因素(生活方式、社会、环境、医疗)和内在因素(遗传因素)共同决定的。外在因素通过内在因素起作用。某些疾病具有家族易感基因，携带某种疾病易感基因的人，在外在因素下，就容易诱发此种疾病。
最后，还是要提醒大家：关于心脑血管病，预防远比治疗重要。现在就开始，从生活中的每一个习惯入手，为自己的心脑血管健康添砖加瓦吧！