宣宾：部位选讲——膻中穴及心脏病的自查自治（视频、字幕）

宣宾老师上海公开课讲膻中穴视频——

咱们胸口有个膻中穴，很重要。

这个穴位调人身体一身的气机，

咱们用他最多的是治心脏的毛病。

心脏的问题，一般来说，

我跟别人治心脏，都教给他自己做。

到我这儿来吧，我给他揉揉穴位，

回家让他怎么做。

就是拍膻中，一般三百五百下；

然后呢拍肘窝，三五百下。

这个就是治心脏。

膻中、肘窝，你让他天天拍，

他的心脏功能会慢慢恢复过来。

如果你们按到左手鱼际有痛点的（注）， 

那你就得天天拍，

要不要天天拍？肯定要天天拍。

为什么？随着你的年龄的增长，

我们的气血都是不足的，

我们的心脏功能都会弱的，

所以我建议大家天天拍。

人老从哪儿老？从这儿老的，

免疫力下降，就从这儿下降的。

所以你天天拍它就好了。

策划、整理：韩帅帅

摄像：王浩、茆慧勤

视频制作：王浩

义工：程敏淇、赵晓华、彭莉、絮絮、大榕树等

编者注：左手侧放，从鱼际穴处往骨侧拨动，如果痛感明显，心脏系统就有毛病了。这个方法比任何检查手段都好，因为它能反应出心脏系统经络气血的状况，提前防止心脏脏器的病变。一般来说，拨鱼际，再拍膻中、肘窝，你的心脏就安全了，当然任何事情都不是绝对的。

拨鱼际的方法图示如下：

（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）

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