作为一个正常人,你想对你身边的抑郁症患者说些什么话?

你好,我是心理咨询师冰月。

作为一个“正常”人?首先我不认为这辈子得过抑郁症,或者是走入过心理咨询室或者曾经心里有过问题的人,就叫做不正常的人。因为大众这么看问题,导致很多人心理出了状况,有了困难却不敢去求助,因为怕被贴上标签,怕被人知道。

当然抑郁症也是这样的,现在越来越多的人对抑郁症有更多的了解。我想对身边的抑郁症患者说:心理出状况,求助医生,或者是求助心理咨询的帮助,就是一件思想开放的标志,说明你自己有求助的意愿,而且这也是很普遍很正常的事情。人这一辈子,谁又能保证从不出现状况呢,症状只是暂时的,它总会过去的。

我相信随着大家意识的开放,会对更多的心理问题有认识,也不会戴着有色眼镜看待“抑郁症”。

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