南方常见的果实却是一味良药它可以补肾滋阴降三高 / 开普饭

生活压力、环境污染、饮食问题，都成了现在生活中，最影响人们的事情。带来的症状会出现，会如三高、脱发、白发、压力型皮肤病、肾虚等，而且这种病症的架势，已经开始向年轻化转移，很多人年级轻轻的就开始得上各种“老年病”。今天要来聊的一种植物，长相弯弯，很是酷似人们肾的形状。

女贞子，又名女贞实、冬青子、蜡树等，其味：甘、苦；其性：凉。归于肾经。原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。是一味养肝明目、补肾滋阴的中药，可两目昏糊、治肝肾不足、头发早白及头晕耳呜等病症。对降血脂及抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、抗炎作用、抗癌、抗突变都有不错的功效。

【忌】

脾胃虚寒泄泻及肾阳不足者禁服。

【各类小方】

1、脱发

女贞子15g，熟地30g，制首乌20g。煎服。

2、白发，斑秃，全秃

女贞子500g，巨胜子250g。熬膏。每回服用20ml，温水送下，每天两至三回。

3、治疗下肢溃疡

鲜女贞叶15至20片，洗干净，放进搪瓷缸内，加上适量的水煎汁。用时取药熏洗患处，然后用煎熟的女贞叶敷于创口上（或者用洗干净的鲜叶捣烂敷患部），外盖纱布，用胶布固定，每天换两至三回。

4、眼疾

用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部。

5、口舌生疮，舌肿胀出

眼疾取女贞叶捣汁，含在嘴里，一分钟后吐掉。

6、高脂血

女贞子30g，焦生桂枝各15g。水煎，早晨和晚上分两回服，连续服用30日。

7、用于宫颈癌，肺癌

治肺癌，以沙参30克，麦冬15克，玉竹30克，杏仁9克，芦根30克，党参30克，石斛30克，生地21克，女贞子21克，花粉30克，鱼腥草30克，夏枯草21克，用水煎服。每天3回。

8、治疗高脂血

适量的女贞子，研成粉末，用蜜制成药丸（每丸含生药5.3克），每回一丸，一个月为一个疗程。女贞子1000g，蜂蜜500g。加水煎，浓缩，加蜂蜜成浸膏状。每天20g，热水调服，每天服三回，一个月为一个疗程。具有滋补肝肾的功效。比较适用于治疗高脂血。

9、化疗，放疗后白细胞减少症

女贞子15g，枸杞子30g，桑葚15g，黄芪20g。用水煎服。

10、治疗烧伤

鲜女贞叶1500g，放进5000ml水里，煎到约500ml，过滤去渣，继续煮沸浓缩到250ml，药汁呈深棕色，新鲜配制者不需要灭菌。用药前先把创面消毒，清创后，渗出期渗液少时，直接用毛笔（灼伤面积大用排笔）将药汁涂于创面，两至三回后创面结了薄薄的一层痂膜；如果渗液多时，为了预防痂膜下积液，先不用药汁外涂，先使用纱布绷带将创面包扎12至24小时，待创面渗液减少或者停止，再涂药汁。

11、须发早白

酒蒸女贞子400g，蔗糖664g。把女贞子放进水里煎煮两回，每回两小时，把两回所得药汁合并，过滤，浓缩到清膏；再把用蔗糖制成的糖浆，加入清膏中，拌匀，继续浓缩到稠膏，约制成1000g，即成女贞子膏，装入瓷质器皿里备用。每回15g，每天三回，口服。总之三高患者除了按时按量服药，还要控制好饮食以及调节好生活作息，可以多配合一些非药物的治疗方式，比如可常饮鹏尚阁罗布麻茶，通过清除血液及血管壁上的垃圾，从根源上改善心血管功能的绿色茶饮，再是养成良好的生活饮食习惯，低脂低盐饮食，不熬夜，不久坐，适度运动，戒烟，保持合理健康的膳食习惯。

这菜以前是宫廷名菜, 时代不同了, 现在这样做照样吃了能降三高

一个另类版的宫保鸡丁做法，正宗的宫保鸡丁无愧是一道地道的美味，所以也是招广大朋友的喜爱，但正宗的宫保鸡丁的热量也很高，还加了两样一般人都不会加的两种天然调料，味道也许比正宗的差一点点，但是也真的不难吃，有一点是可以肯定的，那就是热量大大降低，为了健康，还是这样吃更好。